SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Adama Asnyka w Kaliszu

80 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Historia wewnętrzna : jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała / Giulia Enders ; ilustracje Jill Enders ; przekład Urszula Szymanderska. - Wydanie 3. - Łódź : Feeria Science Wydawnictwo, 2020. - 300, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Enders Giulia (1990- ). Enders Jill. Szymanderska Urszula.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jelita Układ pokarmowy Zdrowie fizyczne Fizjologia człowieka Trawienie (fizjologia)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jelita traktuje się często jak „czarną owcę" w naszej anatomii, uważając je za narząd nieciekawy (gdzież im do serca, nerek czy mózgu!), a czasem wręcz wstydliwy (bo kończą się otworem zupełnie nieapetycznym). Ale ten błędny wizerunek kilkumetrowej rury, którą w sobie nosimy, zaraz się zmieni za sprawą mądrej i dowcipnej książki Giulii Enders. Jeśli pragniemy dobrze się czuć we własnym ciele, żyć długo i szczęśliwie, mamy w tym dziele wspaniałego sojusznika: swoje jelita! Ale pod warunkiem, że zechcemy o nie rozsądnie zadbać... [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrawiająca siła energii chi : uśmierzanie bólu, zmniejszanie stresu, poprawa metabolizmu / Mallory Fromm ; z angielskiego przełożyła Natalia Wiśniewska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2004. - 231, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fromm Mallory (1949- ). Wiśniewska Natalia (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chi Kung Stres Ból Radzenie sobie ze stresem Zdrowie psychiczne Zdrowie fizyczne Metabolizm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Chi to nasza energia witalna. Jeśli potrafimy do niej dotrzeć i kontrolować jej przepływ, sprawujemy świadomą opiekę nad własnym organizmem. Wszelkie kłopoty zdrowotne zostaną złagodzone lub zlikwidowane, jeśli nauczymy się wsłuchiwać we własne ciało i jego potrzeby. [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 048826 F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Premenopauza : praktyczny poradnik dla każdej kobiety po 35 roku życia : najlepsze naturalne metody na złagodzenie objawów / Ann Louise Gittleman ; [tłumaczenie Agata Parafjańczuk]. - Białystok : Vital, 2019. - 388 stron ; 21 cm.

Autor

Gittleman Ann Louise. Parafjańczuk Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowie fizyczne Menopauza Kobieta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nie daj się zaskoczyć premenopauzie! Jest to okres od 4 do nawet 10 lat przed wystąpieniem pierwszych objawów menopauzy i charakteryzuje się symptomami nierzadko podobnymi do klimakterium. Dzięki fachowym poradom Autorki, okrzykniętej pierwszą damą, dietetyki będziesz mogła dokonać dokładnej autodiagnozy swojego stanu zdrowia. Dowiesz się wszystkiego na temat terapii hormonami pochodzenia roślinnego (fitohormonami), odkryjesz rolę witaminy D w utrzymywaniu równowagi, a także poznasz pokarmy, zioła i minerały, które pomogą Ci w leczeniu premenopauzy. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 11613 F12 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uroginekologia zabiegowa w świetle Teorii Integralnej : anatomia czynnościowa, diagnostyka i leczenie / Klaus Goeschen, Peter Papa Petros ; redakcja Tomasz Rechberger ; redaktor adaptacyjny Jacek Tomaszewski ; [tłumaczenie Jacek Tomaszewski i Zbigniew Poręba]. - Wydanie 1. polskie. - Lublin : Wydawnictwo BiFolium, 2009. - 278 strony : fotografie, ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Goeschen Klaus (1948- ). Tomaszewski Jacek (medycyna). Poręba Zbigniew. Rechberger Tomasz (1953- ). Petros Peter Papa.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Ginekolodzy Lekarze Urolodzy

Temat

Dno miednicy Chirurgia ginekologiczna Uroginekologia Zdrowie fizyczne Choroby ludzi

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Aneks.

Wyrażamy nadzieję, że koleżanki i koledzy czytający tę książkę zainteresują się nowoczesnymi możliwościami leczenia dysfunkcji struktur dna miednicy i nie będą w dalszym ciągu negatywnie bądź sceptycznie nastawieni do fascynującej koncepcji naukowej jaką jest Teoria Integralna. Chcielibyśmy, aby książka ta stała się dla Państwa zaproszeniem do spojrzenia z innej perspektywy na tło i możliwości leczenia zaburzeń uroginekologicznych (...) [fragment Wstępu]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11610 F12 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Projekt zdrowie : szwedzki poradnik inteligenta : jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł / Anders Hansen, Carl Johan Sundberg ; przekład z języka szwedzkiego Tomasz Oczkowski. - Sopot : Wydawnictwo Smak Słowa, Copyright 2017. - 244, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders (1974- ). Oczkowski Tomasz (przewodnik turystyczny). Sundberg Carl Johan (1958- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W tej książce chcemy pokazać w jak niezwykły sposób mogą wpływać na ludzkie ciało ćwiczenia fizyczne. Jak wywierają one wpływ na Twój mózg i geny, jak powodują, że czujesz się lepiej, a nawet wolniej się starzejesz. Opierając się na osiągnięciach współczesnych nauk medycznych pokażemy co naprawdę powinieneś robić, żeby zdobywać nagrody – a jest tego mniej niż myślisz. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2018. - 254 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders (1974- ). Teperek Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W swojej książce „W zdrowym ciele zdrowy mózg” Anders Hansen przybliża czytelnikom budowę mózgu i wiele tajemnic z zakresu neurobiologii dotyczących jego funkcjonowania. Przekonuje także, że regularna, codzienna aktywność fizyczna może mieć zbawienny wpływ na samopoczucie w przypadku osób dotkniętych depresją, a także może pomóc m.in. dzieciom ze zdiagnozowanym ADHD. Swoje tezy autor opiera na prowadzonych przez siebie badaniach oraz historiach pacjentów, u których sport okazał się wspaniałym sposobem na poprawienie działania mózgu. Hansen prezentuje także praktyczne wskazówki, które pomogą każdemu czytelnikowi wytrenować zarówno swoje ciało, ale także jego centrum dowodzenia. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Intymnie : rozmowy nie tylko o miłości / Zbigniew Izdebski, Janusz L. Wiśniewski. - Kraków : Znak Litera Nova, 2014. - 379, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Izdebski Zbigniew (1956- ). Wiśniewski Janusz Leon (1954- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Seksualność Miłość Erotyzm Życie seksualne Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Nauka i badania Psychologia

To, co wiąże się z seksualnością i intymnością, w zrozumiały sposób budzi wiele pytań i wątpliwości. Dlatego właśnie spotkało się tych dwóch znanych rozmówców: słynny seksuolog Zbigniew Izdebski i równie słynny pisarz Janusz L. Wiśniewski. To rozmowy nie tylko o miłości, Izdebski i Wiśniewski zręcznie lawirują między seksualnością, erotyką i sferą uczuć. Temat rzeka i trzeba przyznać, że czynią to w sposób fascynujący. Rozmowę swoją prowadzą bardzo naturalnie, nie ma tutaj żadnych krępujących czy wstydliwych tematów, bo w końcu o seksie powinniśmy rozmawiać w jak najbardziej normalny sposób. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 088959 WLP (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy mnie się wydaje, czy tu jest bardzo gorąco? : nie bój się menopauzy / Charo Izquierdo, Laura Ruiz de Galarreta ; przełożyła Katarzyna Górska. - Warszawa : Marginesy, 2019. - 341, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Izquierdo Charo. Ruiz de Galarreta Laura. Górska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Kobieta Menopauza Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Charo i Laura – dwie świetne dziennikarki, obdarzone lekkim stylem – wyjaśniają szczegółowo, a zarazem w przystępny sposób, wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie: od huśtawek hormonalnych i odpowiedniego leczenia, przez dietę i wysiłek fizyczny, aż po tajniki urody, sposoby na poprawienie sobie humoru i udane współżycie. Chcą, by dzięki tej książce menopauza przestała być słowem wypowiadanym szeptem albo w ogóle pomijanym i żeby każdy zrozumiał, iż nic złego się z nami nie dzieje, że nie postarzejemy się w ciągu jednej nocy, że nie jesteśmy histeryczkami, nawet jeśli niektórzy nas o to oskarżają. Chcą też, żebyśmy poznały objawy menopauzy i z czego wynikają, bo tylko w ten sposób można zrozumieć samą siebie i pomóc w tym innym. Każdą z nas czeka nowe życie. Owszem, czasem może być wyzwaniem, ale za to otworzy przed nami bramy do niepowtarzalnego okresu dojrzałości i bogactwa przeżyć. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądre mitochondria : jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej / Lee Know ; tłumaczenie Bartłomiej Kotarski. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019. - 331, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Know Lee (1976- ). Kotarski Bartłomiej Marcin.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby mitochondrialne Metabolizm Mitochondria Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia Organizm

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Poznaj tajemniczych superbohaterów twojego organizmu i uwolnij ich moce! Jak żyć dłużej, zdrowiej i zachować młodość? Odpowiedzi na te pytania prowadzą do fascynującego świata komórek i źródła ich energii – mitochondrium. Mitochondria to małe elektrownie, znajdujące się w każdej komórce ciała. To od nich zależy, ile spalasz kalorii i jak szybko regenerujesz się po chorobie czy wysiłku. (...) Lee Know snuje fascynującą opowieść o intensywnej pracy, jaka odbywa się w komórkach, a także podaje najnowsze informacje o suplementacji i zdrowym stylu życia. Już teraz dowiedz się, czym jest witamina PQQ i jak kannabinoidy, dieta ketogeniczna oraz suplementacja rybozy mogą zapobiegać przewlekłym chorobom i wydłużać życie nawet o kilkanaście lat. Poznaj swoje mitochondria i pomóż im zapewnić ci długie i szczęśliwe życie! [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odporność na wirusy i bakterie / Kari Köster-Lösche ; z niemieckiego przełożył Krzysztof Żak. - Warszawa : Diogenes, 1997. - 279 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Biblioteczka Zdrowia)

Autor

Köster-Lösche Kari. Żak Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Układ odpornościowy Zdrowie fizyczne Choroby ludzi Bakterie Wirusy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Powinniśmy wzmocnić odporność na wirusy i bakterie, które w coraz większym stopniu zagrażają naszemu zdrowiu. Książka przedstawia aktualny stan badań w dziedzinie immunologii oraz odpowiada na praktyczne pytania. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

8-tygodniowa dieta antycholesterolowa / Robert E. Kowalski ; tłum. Maja Mortensen-Żeromska, Agnieszka Lipska. - Warszawa : Wydaw. CiR, [1994]. - 171 s. ; 21 cm.

Autor

Kowalski Robert E. (1942-2007). Mortensen-Żeromska Maja. Lipska Agnieszka.

Temat

Cholesterol Dietetyka Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Oryg. : "The 8 week cholesterol cure"

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Filia nr 16

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie daj się wkręcać szarlatanom : posłuchaj, co o zdrowiu mówi nauka! / Ewa Krawczyk, January Weiner 3, Jacek Belowski. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 303, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Krawczyk Ewa (biologia). Weiner January (1947- ). Belowski Jacek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zdrowie fizyczne Szczepienia ochronne Choroby ludzi Nauka Medycyna niekonwencjonalna Leczenie Stereotyp Uprzedzenia Medycyna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Nauka i badania

Zdrowie jest zbyt cenne, żeby z nim eksperymentować! Nie dajmy się wkręcać szarlatanom, którzy wbrew nauce przekonują nas do niezwykłych suplementów, cudownych leków czy niekonwencjonalnych terapii. Nie słuchajmy fałszywych i groźnych dla nas informacji powtarzanych przez media i znajomych. Ale też nie ufajmy bezgranicznie powierzchownym diagnozom przepracowanych lekarzy. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga : indyjski system leczniczy : podstawowe metody i zasady / Swami Kuvalayanada, S. L. Vinekar ; przekład Iwona Kozłowiec. - Łódź : Galaktyka, Copyright 2018. - 175, [1] strona, [8] stron tablic : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kuvalayananda (swami ; 1883-1966). Vinekar S. L. Kozłowiec Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura indyjska

Temat

Joga Medycyna niekonwencjonalna Zdrowie fizyczne Techniki relaksacyjne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nauka jogi i możliwości wykorzystania niektórych jej metod w terapii wielu chorób, głównie o charakterze psychosomatycznym, cieszą się obecnie coraz większym zainteresowaniem. Leczenie jogą jest logiczną konsekwencją systemu filozoficznego traktującego człowieka jako integralną całość psychofizyczną i dążącego do utrzymania zarówno psychiki, jak i czynności fizjologicznych organizmu w stanie równowagi i na najwyższym poziomie ich możliwości. Książka ta pozwoli lekarzom, biologom, psychologom oraz osobom zajmującym się wychowaniem fizycznym (zdrowotnym) na dokładne zapoznanie się z istotą tego systemu. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Le Corre Erwan. Babicz Katarzyna. Cieślak Piotr. Kaczmarek Paweł. Sytar Jakub.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Ciało ludzkie Sport Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Kultura fizyczna i sport

Dzięki swojej przełomowej książce Erwan Le Corre, twórca MovNat, pomoże ci odkryć na nowo sposób, w jaki poruszali się nasi przodkowie. Trening na siłowni przy użyciu maszyn byłby dla nich czymś niezrozumiałym. Ruch naturalny możesz jednak ćwiczyć w każdych warunkach. Czemu więc nie poruszać się tak, jak ciało powinno to robić, by radzić sobie ze wszystkimi wyzwaniami dnia codziennego? Le Corre opisuje podstawy ruchu naturalnego tak, abyś mógł sam zostać własnym trenerem. Omawia kwestie oddychania, pozycji, kolejności ruchów i ich zgrania w czasie. Tłumaczy, jak odbudować bądź rozwinąć umiejętności niezbędne do tego, aby stać się człowiekiem w pełni sprawnym. Następnie wyjaśnia pojęcie praktycznej efektywności, radzi, gdzie trenować i jak robić to bezpiecznie. [nota wydawcy]

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796 W

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie zaburzeń seksualnych / Zbigniew Lew-Starowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1997. - 223, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Lew-Starowicz Zbigniew (1943- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Zaburzenia i dewiacje seksualne Życie seksualne Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Psychoterapia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Publikacja - napisana przez znanego seksuologa Zbigniewa Lwa-Starowicza poświęcona jest praktycznym aspektom terapii i uwzględnia zmiany, jakie obserwuje się w ostatnich latach w leczeniu zaburzeń seksualnych, takie jak medykalizacja leczenia i coraz częstsze rozpoznawanie organicznych przyczyn zaburzeń, rehabilitacja seksualna w przewlekłych chorobach i wiele innych. Autor dużo miejsca poświęca takim problemom, jak AIDS i przemoc seksualna, które ostatnio nabrały szczególnego znaczenia. Publikacja adresowana jest do seksuologów, urologów, ginekologów, lekarzy ogólnych i rodzinnych oraz psychiatrów. [medbook.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 092265 WPN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Agata (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Odporność Zdrowie fizyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Porady dietetyka i przepisy.

Nasza odporność zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne, niesamowite mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności można m.in. stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętaj o podstawach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin czy dbałość o kondycję bakterii jelitowych. W poradniku zawarto przepisy na odżywcze dania dostarczające ważnych składników i wspierające naszą naturalną odporność. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lowen Alexander (1910-2008). Kołyszko Piotr (1951- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Analiza bioenergetyczna (psychoterapia) Psychoterapia Serce Życie seksualne Choroby serca Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Choroby serca to zabójca numer jeden w wielu krajach świata. Autor udowadnia, że mogą one być ściśle powiązane z problemami, jakie ludzie miewają z miłością i życiem seksualnym. Dr Alexander Lowen tłumaczy, jak bardzo emocje objawiają się fizycznie, nawet w sposobie kształtowania się naszych ciał, jak ból może zmrozić nasz psychologiczny rozwój, uniemożliwiając dawanie i otrzymywanie miłości, jak zablokowane emocje mogą zdusić serce, przez co wzrasta ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową, jak specjalne techniki terapeutyczne i ćwiczenia mogą uwolnić napięcie serca i je zmniejszyć, i wreszcie - dlaczego prawdziwe seksualne spełnienie jest kluczem do emocjonalnej pełni. To nowatorska książka. Dzięki właściwie dobranym historiom pacjentów oraz odkrywczym diagramom Miłość, seks i serce ukazuje, jak możemy ochronić nasze serca i jednocześnie osiągnąć satysfakcję w życiu pełnym miłości i spokoju. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój dobry rok / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Kraków : Otwarte, 2018. - 349, [9] stron : fotografie kolorowe ; 22 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotografia).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Rozwój osobowości Samorealizacja Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia Blogerzy

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Oddaję w Twoje ręce wyjątkową, bliską mojemu sercu książkę, która jest spełnieniem licznych próśb. To zbiór tekstów, które publikowałam w ostatnich latach na blogu i w swoich książkach - dzisiaj układam je dla Ciebie w przewodnik po miesiącach roku. "Twój dobry rok" to połączenie dziennika motywacyjnego, poradnika i pamiętnika, który możesz współtworzyć razem ze mną, a potem używać przez wiele lat. Pomoże Ci uporządkować czas i wykorzystać potencjał danego momentu w roku zarówno pod kątem duchowym, jak i praktycznym. Znajdziesz w nim cenne porady, inspiracje i przepisy, a także miejsce na zapisywanie swoich przemyśleń, czyli ogromną dawkę dobrej energii, byś mogła wziąć życie we własne ręce i wsłuchać się w głos swojego serca! [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta : ciało, psychika, zdrowie / pod red. Helene MacLean ; [aut.] June Jackson Christmas [et al.]. - Warszawa : Świat Książki, 1998. - 492, [1] s., [16] s. tabl. kolor. : rys. ; 25 cm.

Autor

MacLean Helene. Christmas June Jackson.

Temat

Kobieta Higiena Ciało ludzkie Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tyt. tł. niem.: "Die Frau : Körper, Seele, Gesundheit" 1994.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa od nowa : rak piersi - dieta, leczenie, życie / Magdalena Makarowska, Katarzyna Borkowska-Mękarska, Iwona Xiężopolska-Krzyżańska. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2018. - 413, [3] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena. Borkowska-Mękarska Katarzyna. Xiężopolska-Krzyżańska Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zdrowe żywienie Rak piersi Rak Piersi Potrawy dietetyczne Chorzy na nowotwory Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Psychologia

Pierwsza w Polsce książka o raku piersi, która łączy trzy perspektywy: historię pacjentki, doświadczenia lekarki specjalizującej się w onkologii klinicznej oraz fachową wiedzę dietetyczki. Dzięki ich współpracy w książce znalazły się: dieta pomocna nie tylko w trakcie leczenia, lecz także po jego zakończeniu, a dodatkowo wiele wspomagających organizm przepisów, rzetelna wiedza medyczna o procesie chorobowym i terapiach onkologicznych oraz reakcjach organizmu, z którą łatwiej przejść przez kolejne etapy leczenia, praktyczne porady onkopacjentki i jej indywidualna historia walki z rakiem. "Ta książka powstała także dla ciebie. Może jesteś na początku swojej wędrówki ku zdrowiu, może w połowie, a może kończysz leczenie. Może to tobie potrzeba wsparcia, a może to ty chcesz pomóc komuś bliskiemu - babci, mamie, córce… wesprzeć je w przechodzeniu przez trudny proces leczenia, poprawić ich samopoczucie i kondycję organizmu, podpowiedzieć pomysły na zdrowe potrawy. Mam nadzieję, że nasz poradnik ci w tym wszystkim pomoże. Pamiętaj, z rakiem trzeba walczyć, można wygrać tę walkę i cieszyć się życiem!" [Iwona Xiężopolska-Krzyżańska]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)