SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Adama Asnyka w Kaliszu

304 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Genialny leń : skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść / Kendra Adachi ; przełożyła Katarzyna Dumińska ; słowo wstępne Emily P. Freeman. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - [6], 309, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Adachi Kendra Dumińska Katarzyna Freeman Emily P. (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rozwój osobowości Samorealizacja Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Żyjemy coraz szybciej i intensywniej, coraz więcej spraw codziennie domaga się naszej uwagi. Żonglujemy pracą zawodową i obowiązkami rodzinnymi, staramy się zachować odrobinę czasu dla siebie. I jeszcze ta presja, aby robić wszystko perfekcyjnie, bo jednej i drugiej celebrytce to się udaje… Pora powiedzieć sobie: stop! Kendra Adachi znalazła sposób, jak za pomocą kilku prostych zasad ułatwić sobie życie i wrócić do równowagi. Odnajdź w sobie genialnego lenia – dowiedz się, jak robić tylko to, co dla ciebie ważne, a resztę pomijać bez wyrzutów sumienia. [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co cię nie zabije, to cię wzmocni : i inne motywacyjne bzdury / James Adonis ; przekład Małgorzata Guzowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 184, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Adonis James (1979- ). Guzowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Szczęście Sukces

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

James Adonis bierze na warsztat najbardziej popularne motywacyjne hasła i sprawdza, czy ich głosiciele nie mijają się z prawdą. Autor opisuje wyniki badań, odsyła do oryginalnych tekstów, dając dociekliwemu czytelnikowi szansę prowadzenia dalszych poszukiwań. Książka pokazuje nie tylko, z jaką ostrożnością należy podchodzić do „utartych prawd”, lecz także w jaki sposób można je naukowo weryfikować. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Afremow James A. Craig Jim Pazdej Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja osiągnięć Osiągnięcia sportowe Psychologia sportu Sport Sportowcy Sukces Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty

Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście. [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla dzieci : pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki / Uz Afzal ; [ilustracje Sarah Wilkins ; tłumaczenie Magdalena Ryżewska]. - Łódź : Studio Koloru, 2020. - 176 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Afzal Uz. Ryżewska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dzieci Mindfulness Zwracanie uwagi Uważność

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki. Ten inspirujący i aktualny przewodnik oferuje praktyczne ćwiczenia, które dzieci w wieku 4-11 lat mogą wykonywać wraz z rodzicami. Zaczynając od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować, książka jest skonstruowana tak, by pomóc zajętym rodzicom wspierać dzieci przez cały dzień, od pobudki – przez posiłki, kryzysy, naukę (w tym stres towarzyszący egzaminom), wyzwania związane z czasem spędzanym przed ekranem i komunikacją – do dobranocki. Te proste zadania nauczą dzieci w pozytywny sposób radzić sobie z emocjami, zwiększą ich pewność siebie i koncentrację, jak również pomogą im w przechodzeniu z klasy do klasy. Oczywiście, nasze ćwiczenia są równie korzystne dla dorosłych, ponieważ pomagają złagodzić codzienny stres związany z byciem rodzicem. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych / Robert Alberti, Michael Emmons ; przekład Maciej Adam Michalski, Patrycja Pacyniak. - Wydanie 4. w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 331, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Alberti Robert E. Emmons Michael L. Michalski Maciej (1970- ). Pacyniak Patrycja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych ludzi? Jak komunikować swoje racje i przekonania, jednocześnie uwzględniając prawa drugiej strony? Jak obronić swoje stanowisko bez przekrzykiwania i poniżania rozmówcy? Asertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na ponad dwadzieścia języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do asertywnego myślenia i działania. To polecany przez psychologów najbardziej kompletny i praktyczny trening asertywności. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress Power)

Autor

Allen David (1945- ). Kapela Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas pracy Produktywność pracy Zarządzanie czasem pracy Zarządzanie czasem Organizacja pracy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Czas prawdziwie elastyczny. Zawrotna szybkość, z jaką pędzi świat nowego milenium, niejednego z nas przyprawia o ból głowy. A gdyby tak powiedzieć STOP temu szaleństwu? Spojrzeć z boku na swoje obowiązki, piętrzące się na biurku dokumenty i skrzynkę odbiorczą, zalaną mailami? Zmniejszyć prędkość na bieżni, po której gonisz swój cel? Czy wiesz, że wystarczy zastosować spójny system zarządzania zawodowym chaosem i wirem życia prywatnego, by odzyskać spokój umysłu, a w dodatku poprawić kreatywność i efektywność? Program Getting Things Done (GTD) powstał właśnie po to, byś mógł wreszcie zwolnić tempo, zrezygnować z przytłaczających obowiązków i uwolnić się od wiecznej presji zegarka. Jest to najbardziej spójny, intuicyjny i wydajny system racjonalizacji zadań, jak istnieje w chwili obecnej na rynku. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 W (1 egz.)

Filia nr 7

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Allen Jennie. Wierzbowska Lucyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość chrześcijańska Powołanie (religia) Samopoznanie Zdolności.

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Nie chcesz żyć tak, jak dotychczas? Pragniesz czegoś więcej? Jeśli tak, to prawdopodobnie jesteś w najważniejszym momencie swojej historii. Niezadowolenie z codzienności i obawa przed tym, że w przyszłości nic się nie zmieni, mogą być impulsem do pójścia za marzeniami. Nie bój się. Bóg przygotował dla ciebie wielkie rzeczy. Nic z tego, co ci się przydarza, nie jest przypadkowe. Twoje talenty, relacje z ludźmi, okoliczności życia a nawet cierpienie – to wszystko może zostać wpisane w plan, którego piękna nie jesteś w stanie sobie wyobrazić. Bez paniki. On jest po twojej stronie. Książka Jennie Allen zawiera inspirujące ćwiczenia i stawia fundamentalne pytania, które pomagają uporządkować uczucia i myśli oraz dostrzec swoje mocne strony. Autorka podaje skuteczne sposoby na to, jak odkryć w sobie pragnienia i pasje, które pochodzą od Boga, a potem je realizować. Bo tylko w podążaniu za Nim można odnaleźć szczęście i głęboki pokój. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Allhoff Dieter-W. Allhoff Waltraud. Włodyga Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja społeczna Perswazja Socjotechnika

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Jak powiedzieć to, co się myśli? Jak przekonująco argumentować? Co znaczy dobrze słuchać? Autorzy, odpowiadając na te i inne pytania, wprowadzają nas w arkana retoryki stosowanej: mowę ciała, swobodne mówienie, argumentację, prowadzenie rozmowy, moderację itd. Dowiemy się, jak optymalizować swoje zachowanie zależnie od okoliczności i osobowości rozmówcy. Książka szeroko nawiązuje do praktyki, sięga po najnowsze zdobycze nauki, ubarwia treść rysunkami i przykładami. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 091018 WPN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj przytulnie / Melissa Alvarez ; przełożyła Karolina Bochenek. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019. - 239, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Alvarez Melissa Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie bezpieczeństwa Przyjemność Relacje międzyludzkie Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The simplicity of cozy : hygge, lagom & the energy of everyday pleasures.

Hygge, lagom, ikigai – te wszystkie koncepcje szczęścia łączy jedno – przytulność, której każdy z nas chce doświadczyć. Dowiedz się, jak celebrować ją na co dzień, również w swoje relacje z innymi. Otocz się komfortem, spokojem i żyj przytulniej każdego dnia! [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medytacja dzień po dniu : 25 lekcji uważnego życia / Christophe André ; przekład Karolina Sikorska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2013. - 300, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm + 1 dysk optyczny (CD).

Autor

André Christophe (1956- ). Sikorska Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Dodatek: płyta CD w formacie mp3 z 10 medytacjami, które pozwalają medytować w domu, słuchając rad Christoph'a André.

Książka łączy w sobie urodę pięknego albumu z reprodukcjami arcydzieł malarstwa i użyteczność podręcznika, w którym autor uczy nas – w sposób poetycki i konkretny jednocześnie – jak żyć bardziej świadomie, jak być bardziej obecnym w swoim życiu. Dzieła sztuki służą za punkt wyjścia do poruszania kolejnych zagadnień: praca z oddechem, obserwowanie swoich myśli, dostrzeganie tego, co zwyczajne lub niewidoczne, akceptacja, odpuszczanie… W świecie zdominowanym przez szybkość, w którym człowiek żyje pod presją czasu, odruchowo i nieraz bezrefleksyjnie się jej poddając, prędzej czy później zaczyna odczuwać naturalną potrzebę, by zwolnić, i zaczyna poszukiwać sposobu, by żyć w większej harmonii z sobą i światem. Medytacja uważności jest doskonałą odpowiedzią na te poszukiwania. Jest ona dla naszego umysłu tym, czym ćwiczenia fizyczne są dla naszego ciała. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Argov Sherry Szczepańska Urszula (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kobieta Mężczyzna Miłość Relacje mężczyźni-kobiety Relacje międzyludzkie

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Nota na okładce: Światowy bestseller. Ponad 1 milion sprzedanych egzemplarzy. Sherry Argov zachęca kobiety, by rozwijały w sobie poczucie niezależności - Playboy.

Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy to poradnik śmiały i zabawny. Sherry Argov wyjaśnia kobietom, jak z przygodnego związku stworzyć głęboki i trwały. Bez cackania się, ze szczerością i zadziornością wyjaśnia, dlaczego bycie miłą do bólu niekoniecznie sprawi, że facet będzie bardziej oddany. Albowiem kobietą, jakiej on pragnie, jest zołza. Autorka przytacza autentyczne rozmowy z mężczyznami, którzy bez cienia skrępowania udzielają drobiazgowych odpowiedzi na takie oto pytania: W jaki sposób mężczyźni manipulują związkiem, chcąc go utrzymać na niezobowiązującej stopie? Czy mężczyźni świadomie sterują emocjami kobiet? Jak ona może go przekonać, że zaangażowanie w związek było jego pomysłem? W jaki sposób kobieta może sprowokować oświadczyny, nie mówiąc słowa o małżeństwie? Bez względu na to, czy jesteś singielką, mężatką, świeżo po rozstaniu, czy po prostu masz dość rodzinki, która radzi ci złowić męża, "bo czas leci", Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy to nieodzowny poradnik, który pokaże ci, jak tryskać pewnością siebie, zdobyć jego serce i otrzymać miłość oraz szacunek, na jakie zasługujesz [opis Wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 045248 F4 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 373, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Biecki Józef Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Psychologia Psychoterapia Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza.

Jako psychoterapeutka i jednocześnie osoba wysoko wrażliwa autorka ma kompetencje, by wypowiadać się w kwestiach skomplikowanej natury ludzkiej. Lektura nauczy Cię, w jaki sposób postrzegać swoją przeszłość pozytywnie, umacniając wiarę we własne możliwości. Osobom wysoko wrażliwym często może brakować pewności siebie. Mogą deprecjonować swoją wartość, a to tylko błędne postrzeganie swojego „JA”. Wiedz, że bycie kimś takim nie musi oznaczać, że jesteś gorszy od innych. Jest wręcz przeciwnie, ponieważ wiąże się to z bogatszym odczuwaniem świata i ludzi. [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Presja rówieśników : poradnik, jak żyć w zgodzie ze sobą / tekst Jim Auer ; ilustracje: R. W. Alley ; przekład: Krzysztof Kurek. - Warszawa : Promic, [2019]. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 19 cm.

(Pomocne Elfy :))

Autor

Auer Jim. Alley Robert W. (1955- ). Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dzieci Asertywność Grupy rówieśnicze Popularność w grupie rówieśniczej Odrzucenie rówieśnicze

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Nie być gorszym, nie być innym, nie wyróżniać się - oto wyzwania, którym próbuje sprostać dziecko, by zasłużyć na akceptację rówieśników, by zyskać ich uznanie. Tylko, co zrobić, gdy te "wyzwania" kłócą się ze zdrowym rozsądkiem, gdy są sprzeczne z pragnieniami młodego człowieka, niezgodne z tym, czego uczą rodzice, co zwyczajnie dziecko uznaje za dobre? Pomocne elfy ruszają z odsieczą! Podpowiadają jak nie ulegać presji rówieśników, jak obstawać przy swoim i jak mówić: "Nie"! [wydawnictwo.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie zaczyna się w głowie : odważona pyta i szuka odpowiedzi / Danuta Awolusi. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 317, [3] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Awolusi Danuta (1986- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Obraz własnego ciała Odchudzanie Osoby otyłe Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca! Skąd bierze się nienawiść do ciała? Jaką władzę ma nad nami jedzenie? Jak zaakceptować siebie, by coś zmienić na lepsze? Gdzie szukać pomocy? Rozmowy z gośćmi – psychologiem, modelkami Plus Size, a przede wszystkim – czytelniczkami, złożyły się na opowieść kobiety o tym, że zrzucenie zbędnych kilogramów stanowi zaledwie początek walki o siebie i swoje życie. Specjalnie na waszą prośbę, w książce znajduje się również kilkadziesiąt sprawdzonych fit-przepisów, które udowodnią, że zdrowe jedzenie może być najprzyjemniejszym sposobem na szukanie samego siebie po wielkich, dobrych zmianach. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 248, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobiecość Kobieta Motywacja Rozwój osobisty Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. „Czuła przewodniczka” jest zilustrowana kolażami wybitnej artystki młodego pokolenia Anety Klejnowskiej. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 093407 WPN (1 egz.)

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Remont placówki

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 012241 F12 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przędza : w poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 281, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobiecość Kobieta Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 012533 F12 (1 egz.)

Książka

W koszyku

U poszukach czujnosti : żinoczyj szlach do sebe / Natalija de Barbaro ; [perekładaczka Hałyna Kruk ; kołażi Anemy Kłejnowśkoji]. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022. - 256, [8] stron : ilustracje ; 22 cm.

У пошуках чуйності : жіночий шлях до себе / Наталія де Барбаро ; [перекладачка Галина Крук ; колажі Анеми Клейновської].

Autor

Barbaro Natalia (1970- ) Kruk Galina Grigorìvna (1974- ) Klejnowska Aneta (1990- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rozwój osobisty Kobiecość Kobieta Samorealizacja Literatura w języku ukraińskim

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

«Чуйна Порадниця» виникла в перші дні пандемії, за два роки до російського нападу на Україну. Я хотіла, щоб ця книжка несла жінкам щось на зразок світла, полегшення і звільнення від почуття самотності. Зараз я хочу принести полегшення і звільнення від почуття самотності тобі. Ми не знайомі. Я - твоя сестра. Ці обидва речення - правдиві. 22 лютого 2022 року я вирішила розірвати контракт з російським видавництвом, хоч авторська угода вже й була підписана. Ані копійки в бюджет бандита і психопата. Через два дні все почалося. Чим останні місяці виявилися для тебе, яка зараз тримає цю книжку в руках? Що тобі довелося і далі доводиться нести на своїх плечах? Я не знаю. Але знаю, що чим більше маємо внутрішньої свободи і доброго ставлення до себе самих, тим менше влади мають над нами ті, що несуть зло. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inteligencja emocjonalna w działaniu : jak korzystać z inteligencji emocjonalnej na co dzień / Justin Bariso ; przełożył Aleksander Gomola. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 214, [2] strony ; 23 cm.

Autor

Bariso Justin Gomola Aleksander (1963- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Inteligencja emocjonalna Relacje międzyludzkie Samorealizacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie.

Dzięki tej książce nauczysz się korzystać z inteligencji emocjonalnej w kontaktach z bliskimi, ze współpracownikami i w innych relacjach. Dowiesz się m.in., jak utarte myśli i nawyki wpływają na emocje, jak inni ludzie mogą wykorzystywać twoje uczucia, by tobą manipulować, i jak się przed tym bronić. Znajdziesz tu także zestaw praktycznych narzędzi i ćwiczeń, które pomogą ci zostawić za sobą dawne urazy i stać się w pełni sobą. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bayer Mike. Staszewska Agata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Rozwój osobisty Coaching Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Cieszysz się swoim życiem? Czy codziennie wykonujesz ważne dla siebie zadania, dbasz o istotne dla Ciebie relacje i realizujesz własne cele? Czy raczej odhaczasz kolejne punkty na liście, poświęcasz czas nieistotnym rzeczom i w ogóle czujesz się jak chomik w kołowrotku? Czy spoglądając wstecz, przypominasz sobie mnóstwo ważnych dni, wypełnionych ekscytującymi czy choćby tylko cudownie przyjemnymi chwilami, czy też czujesz, że każdy dzień był - i jest - jednakowo nudny i beznadziejny? Jeśli w tym momencie odkrywasz, że chcesz zmienić swoje życie i sprawić, aby stało się lepsze, pełniejsze i bardziej satysfakcjonujące, to znaczy, że właśnie teraz możesz to zrobić! Ta książka jest narzędziem, dzięki któremu tego dokonasz! Szybko przekonasz się, że bycie najlepszą wersją siebie jest wyjątkowo wyzwalające i daje niezwykłe poczucie wolności! Ten szczery i bezpośredni przewodnik sprawi, że zaczniesz zadawać sobie kluczowe pytania i obudzisz w sobie mocne postanowienie zmiany. Dzięki wnikliwym i prowokacyjnym spostrzeżeniom otworzysz się na prawdę o sobie - autentyczną, trudną, fascynującą prawdę. Następnie zrozumiesz, co Cię ogranicza, dowiesz się, jak sobie z tym poradzić i co zrobić, aby w każdej z kluczowych siedmiu sfer życia zaszła radykalna zmiana na lepsze. Po prostu: zdobędziesz klucz do lepszego życia na zawsze! [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Feminist Fight Club : jak przetrwać w seksistowskim miejscu pracy / Jessica Bennett ; ilustracje Saskia Wariner i Hilary Fitzgerald Campbell ; przełożyła Agata Teperek. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 335 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Bennett Jessica (1981- ). Wariner Saskia. Campbell Hilary Fitzgerald. Teperek Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Feminizm Kariera Kobieta Relacje międzyludzkie Samorealizacja Seksizm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

W "Feminist Fight Club" ceniona dziennikarka Jessica Bennett przeplata osobiste historie członkiń fight clubuz potwierdzonymi naukowo danymi o nierównościach między kobietami i mężczyznami, które wciąż stanowią bolączkę rynku pracy. Nie tylko wymienia konkretne typy seksistowskich zachowań, lecz także udziela porad, jak z nimi walczyć. W błyskotliwy i zabawny sposób rozprawia się ze stereotypami dotyczącymi kobiet i daje poczucie koleżeńskiego wsparcia. Oto strategie postępowania, których potrzebuje każda kobieta, żeby stawić opórw trudnych dla siebie sytuacjach, a także narzędzia dla mężczyzn popierających ich starania. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)