SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Adama Asnyka w Kaliszu

1530 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko na diecie bezglutenowej : w szkole, na wycieczce, na urodzinach : praktyczny poradnik dla rodziców / opracowanie Małgorzata Źródlak. - Warszawa : Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, 2018. - 28 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Źródlak Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Celiakia Dieta bezglutenowa Dziecko przewlekle chore

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Zapraszamy do zapoznania się z Poradnikiem, w którym piszemy: o czym powinniśmy porozmawiać z wychowawcą i dyrekcją szkoły, jak sprawdzić szkolną stołówkę, czy możliwy jest bezglutenowy obiad w szkole, jak przekazać informacje o diecie dziecka jego kolegom i koleżankom oraz ich rodzicom, aby potrafili i nie bali się ugościć naszego bezglutenowca, jakie są zasady bezpiecznego przygotowywania bezglutenowych posiłków, jak pomóc dziecku wyjechać na zieloną szkołę lub wycieczkę, co zapakować do śniadaniówki naszego ucznia. Ten podstawowy pakiet informacji będziemy sukcesywnie poszerzać o nowe materiały dla rodziców i szkoły. Chcielibyśmy, aby coraz więcej szkół w Polsce było przyjaznych dzieciom na diecie bezglutenowej. Będziemy się starać nawiązać w tej kwestii współpracę z odpowiednimi instytucjami, ale niewiele uda się zmienić bez pracy u podstaw, pomiędzy rodzicami dzieci z celiakią a ich nauczycielami. Wierzymy głęboko, że kropla drąży skałę. Dlatego apelujemy do wszystkich rodziców – nie bójcie się mówić o celiakii i diecie bezglutenowej, przekazujcie materiały edukacyjne najbliższemu otoczeniu swojego dziecka, uczcie empatii. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 093084 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Żak Cezary (1961- ). Aszkiewicz Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Kucharstwo Odżywianie Otyłość

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Jak schudnąć, nie odmawiając sobie jedzenia, bez wyrzeczeń, bez wysiłku ; Cezary Żak zdradza sekrety swojej "diety bez diety", porady, przepisy, psycholog komentuje kolejne kroki, dietetyk podpowiada rozwiązania żywieniowe.

Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z "przed” i "po” oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego "12 kroków do dobrej wagi” komentują psycholog i dietetyk. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz na zdrowie: jak jeść, by się najeść i nie utyć / redakcja Piotr Żak. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. - 132 strony ; 19 cm.

(Jakość Życia.)

Autor

Żak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Profilaktyka zdrowotna Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jeden uwielbia babciną szarlotkę, dla drugiego szczytem kuchennej doskonałości są kotleciki przyrządzane przez żonę, trzeci dałby się pokroić za rosołek od mamy, czwarty nie wyobraża sobie życia bez sałatek, które sam robi… Każdy z nas ma jakieś ulubione potrawy. I nic w tym złego! Problem pojawia się, gdy zaczynamy żyć po to, żeby jeść, albo przeciwnie – gdy zupełnie nie dbamy o jakość posiłków, bo mamy na głowie tysiąc ważniejszych spraw. Jak zatem jeść świadomie? O tym piszą nasi autorzy – specjaliści od dobrego i zdrowego odżywiania. Prosto, jasno i zajmująco pokazują, co możemy zrobić, żeby jedzenie dawało nam radość, sprawiało przyjemność, ale jednocześnie wzmacniało i poprawiało jakość naszego życia. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 11462 F12 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jakość życia : jak żyć w zgodzie z samym sobą / redakcja Piotr Żak. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. - 130 stron ; 19 cm.

(Jakość Życia.)

Autor

Żak Piotr (dziennikarz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Przyjemność Radość Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Jakość życia to zarówno tytuł tej publikacji, jak i nowej serii Wydawnictwa Charaktery, którą ona rozpoczyna. Przez cały rok do części nakładu kolejnych numerów „Charakterów” będziemy dołączać książki poświęcone tym obszarom życia, które wpływają na dobrostan: odpoczynkowi, odżywianiu, relacjom, emocjom, osobistym zasobom. W każdej z nich znajdziecie, Drodzy Czytelnicy, teksty znanych i cenionych psychologów: nie tylko artykuły objaśniające ważne tematy, ale też psychozabawy, ćwiczenia, porady i wskazówki. Dzięki nim będziecie mogli spojrzeć na siebie z nieco innej perspektywy. Mamy nadzieję, że w ten sposób pomożemy Wam lepiej zrozumieć to, co się dzieje w Waszym życiu, zauważyć to, co warto zmienić, i dokonać tej zmiany. [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11461 F12 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kuchnia Zdrowia i Młodości)

Autor

Żak-Cyran Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie Odżywianie Dietoterapia Zdrowie fizyczne Makrobiotyka Wegetarianizm Tradycyjna Medycyna Chińska Dedykacje Dietetyka

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na stronie przedtytułowej dedykacja odręczna autorki.

Bożena Żak-Cyran poleca dietę opartą na białku roślinnym, jako znacznie zdrowszą od tradycyjnej, w której dominują produkty pochodzenia zwierzęcego. Autorka pokazuje, jak łączyć potrawy ze zbóż z potrawami z roślin strączkowych, warzyw i nasion, tak by uzyskać źródło pełnowartościowego i lekkostrawnego białka roślinnego, zawierającego niezbędne dla organizmu składniki mineralne, witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Duża ilość warzyw w diecie utrzymuje właściwą równowagę kwasowo-zasadową. Taki sposób żywienia zmniejsza ryzyko chorób, gwarantuje dobrą kondycję i zapewnia sprawność umysłu do późnych lat życia. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Havel od kuchni / Michael Żantovsky ; przełożył Andrzej S. Jagodziński. - Wrocław : Wydawnictwo Afera, 2020. - 193, [13] stron : faksymilia, fotografie ; 26 cm.

Autor

Żantovsky Michael (1949- ) Jagodziński Andrzej Sławomir (1954- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Havel, Václav (1936-2011) Przepisy kulinarne Kuchnia czeska

Gatunek

Książka kucharska Biografia Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Napisana z czułością i przymrużeniem oka kulinarno-sentymentalna wycieczka w czasy, kiedy gotowanie wymagało o wiele więcej sprytu niż obecnie. Oryginalne przepisy najsłynniejszego czeskiego prezydenta, który był też cenionym i zapalonym kucharzem okrasił anegdotami i wspomnieniami jego wieloletni przyjaciel i bliski współpracownik Michael Žantovský. Znajdziemy tu tradycyjne czeskie dania jak polędwica w śmietanie, smażony ser czy świąteczne rogaliki waniliowe, nie zabraknie też bardziej egzotycznych potraw. Zjedzmy więc po prezydencku mając w pamięci, że ten akurat prezydent był mocno zamieszany w teatr absurdu. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 050393 F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zmobilizować się do aktywności : przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej / Ola Żelazo. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 213, [27] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Żelazo Ola.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Aktywność fizyczna Motywacja Trening zdrowotny

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować. Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny w wersji praktycznej jest przeznaczony zarówno dla tych, którzy pracują nad sobą i wiedzą, ile korzyści przynoszą regularne treningi, jak i dla tych, którzy chcą coś zmienić, a nigdy dotąd nie mieli nic wspólnego z aktywnością fizyczną. To również pozycja dla osób zachwycających się metamorfozami, które przechodzą dziewczyny wykonujące ćwiczenia zaproponowane przez autorkę. [swiatksiazki.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Americana : to, co najlepsze w USA / Magdalena Żelazowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2022. - 278, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Żelazowska Magdalena (1984- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Żelazowska, Magdalena (1984- ) Podróże Polacy za granicą Życie codzienne Ameryka Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Literatura podróżnicza Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Historia Podróże i turystyka

Autorka stworzyła osobisty przewodnik po USA, który jest czymś więcej niż listą miejsc i atrakcji turystycznych. Mieszkając w Ameryce i podróżując po niej, poszukuje przede wszystkim niepowtarzalnego nastroju. Podgląda, jak mieszkają ludzie, co robią, noszą i jedzą. Słucha dźwięków lokalnej muzyki, zbiera miejscowe przysłowia, szpera w sklepach, a czasem w śmieciach. Prowadzi prywatny rejestr uroków, ciekawostek i osobliwości, które są jak łatki amerykańskiego patchworku. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Góry Słowacji : najpiękniejsze szczyty i najciekawskie szlaki / [teksty, aktualizacja, redakcja wstępna Krzysztof Bzowski ; opracowanie map i profilów tras Sylwia Żmuda]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2019. - 295 stron : fotografie, mapy ; 19 cm.

(Bezdroża)

Autor

Żmuda Sylwia. Malawska-Kłusek Eliza.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Góry Turystyka górska Słowacja

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na skrzydełku także nazwisko współautora: Eliza Malawska-Kłusek - informacja od wydawcy.

Mapy także na 2 i 3 stronie okładki.

Oprawa kołonotatnikowa.

Od strzelistych turni Tatr Wysokich po płaskie jak stół, wapienne płaskowyże Słowackiego Krasu i od bieszczadzkich połonin i dzikich puszcz bukowych w Górach Bukowych po porośnięte winnicami i ciepłolubnymi dąbrowami stoki Małych Karpa. Jak Słowacja długa i szeroka, czekają tam na wędrowców dziesiątki niezwykle różnorodnych pasm górskich. W przewodniku autorzy opisali 40 wycieczek pośród tego górskiego bogactwa u naszych południowych sąsiadów. Są to nie tylko trasy w najbardziej znanych i popularnych górach - Tatrach, Niżnych Tatrach, Wielkiej i Małej Fatrze oraz Słowackim Raju - ale i w wielu innych masywach. Opisane wycieczki bez wyjątku pokonać można w jeden dzień, choć niektóre z nich są dość forsowne, inne trudniejsze orientacyjnie (mimo, że niemal bez wyjątku wiodą znakowanymi szlakami) lub wymagają wspinaczki po skałach wzdłuż sztucznych umocnień. Dlatego też trasy podzielono na trzy kategorie, oznaczone kolorami: łatwe na zielono, średnie na pomarańczowo oraz trudne - na czerwono. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Żmuda-Trzebiatowska Marta (1984- ) Piotrowska Tola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Żmuda-Trzebiatowska, Marta (1984- ) Kobiecość Samoakceptacja Tożsamość osobista

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Droga do siebie nie jest prosta, ale masz w sobie wystarczająco siły, by ją przejść. Kim jest kobieta, którą jesteś? Jaka jest? Czego pragnie? Czy jest szczęśliwa i czuje się spełniona, przyjęta przez świat? A może jest pełna bólu, którego nie umie wypowiedzieć? Lęku przed tym, kim być powinna, a kim nie chce? Czy wiesz, kim jesteś? Marta Żmuda Trzebiatowska opowiada o drodze do samej siebie, którą musiała przejść, by stać się szczęśliwą i spełnioną kobietą. Drodze zawiłej, pełnej potknięć, upadków i błędów. W tej intymnej i osobistej podróży towarzyszą jej niezwykłe kobiety, dzięki którym zaakceptowała siebie, odkryła swoje pasje i ukryte pragnienia. Autorka zaprasza do poznania tej historii i odnalezienia w niej siebie, bo to opowieść o nadziei, potrzebach i sile kobiecości. To książka o tobie [opis Wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 056568 F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Żołądek Barbara. Makowska Ola.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ratownictwo medyczne Pierwsza pomoc

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

U dołu strony tytułowej: Poradnik dla dzieci.

Jak się zachować, gdy ktoś się przy nas zakrztusi lub oparzy? Co zrobić, gdy się skaleczymy, ulegniemy poparzeniu słonecznemu lub ukąsi nas, a fe, wstrętna osa? Na te wszystkie pytania udzieli nam odpowiedzi ten praktyczny poradnik, który nauczy małych czytelników udzielania sobie i innym pierwszej pomocy. Ta książka zachęca dzieci do reagowania w sytuacjach kryzowych, uczy je opanowania i spokoju, podpowiada, kiedy sięgać po numer alarmowy i jak spieszyć innym z pierwszą pomocą medyczną. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anonimowi alkoholicy : historia o tym, jak tysiące mężczyzn i kobiet zostało uzdrowionych z alkoholizmu. - Wydanie 3. - Warszawa : Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, 2018. - XXVI, 225 stron ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Temat

Anonimowi alkoholicy (AA) Alkoholizm Uzależnienie (nałóg) Nadużywanie alkoholu

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia Medycyna i zdrowie

Książka ta stała się podstawowym tekstem dla naszego kręgu i pomogła w zdrowieniu wielkiej liczbie alkoholików, mężczyzn i kobiet [...] [ ze wstepu]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje buty : naucz się wiązać sznurówki krok po kroku / [tekst Wilga]. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, 2014. - [16] stron : ilustracje kolorowe : Copyright 24 cm.

(Jakie to Łatwe)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Komiksy i książki obrazkowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Obuwie

Gatunek

Książka obrazkowa (picturebook) Książeczki dla dzieci Poradnik

Wiązanie sznurowadeł jeszcze nigdy nie było tak proste! Dzięki dwukolorowej sznurówce dołączonej do książki, prostym wskazówkom krok po kroku i łatwej do zapamiętania rymowance każdy przedszkolak nauczy się tego w mig! [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Żywność prozdrowotna Superfood Kucharstwo Warzywa Polska

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na okładce : jabłko, burak, jarmuż, dynia, jaglanka... przepisy na koktajle, sałatki, zupy, a nawet dania obiadowe i desery, które mają mega moc.

Czy wiesz, co kryje się pod hasłem superfood? To produkty odznaczające się wyjątkowo dużą wartością odżywczą, obfitujące w składniki niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji. Do superżywności zaliczają się nie tylko egzotyczne odkrycia w rodzaju komosy ryżowej, jagód goji czy spiruliny, ale także artykuły znane w polskiej kuchni od wieków! Takie swojskie składniki, jak: buraki, jarmuż, kiszona kapusta, dynia, płatki owsiane czy kasza jaglana, również mają nieprzeciętne walory prozdrowotne. W naszej książce znajdziesz przepisy na różnorodne specjały przyrządzane wyłącznie z krajowej superżywności. Są to przekąski, sałatki, zupy, a nawet dania obiadowe i desery świetnie wpisujące się w polską tradycję kulinarną. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 011990 F12 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik dla właścicieli kotów : opieka i wychowanie / [Royal Canin Wiedza i Szacunek]. - Niepołomice : Wiedza i Szacunek, [2016]. - 55 stron : ilustracje kolorowe, 20 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Koty Ludzie a zwierzęta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Kot, obok psa i konia od stuleci uchodzi za jednego najwierniejszych towarzyszy człowieka. Z wrodzonym w sobie wdziękiem łączy bowiem cechy niezależnego łowcy i przyjaciela. Kot obdarzony jest niezwykłym urokiem i swoistą dumą, co czyni z niego niezwykłego towarzysza życia. Również dzięki swojej niepożytej energii, niezwykłej kociej osobowości i talentowi w dostarczaniu radości człowiekowi, staje się niekwestionowanym władcą serc wszystkich kotów. Zapraszamy państwa do lektury tego przewodnika. Postaramy się w nim przybliżyć podstawowe zasady dotyczące opieki, żywienia i wychowania kota. [nota wydawcy]

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik po Kijowie : z poglądowym planem miasta. - Kijów ; Warszawa : Leon Idzikowski, [1914] (Kijów : Drukarnia Polska). - XXX, 130, [1] s., [1] k. mapa : il. ; 18 cm.

(Dar Kazimierza Rogackiego)

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Turystyka Kijów (Ukraina). Historia

Gatunek

Informatory. Wydawnictwa popularne. Przewodniki turystyczne.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG magazyn na miejscu

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. I 090617 U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smacznie dla diabetyka / redakcja Małgorzata Durnowska. - Poznań : Olimp Media, 2019. - 109, [3] strony ; fotografie ; 20 cm.

(Smak Zdrowia)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzycy Dieta cukrzycowa Zdrowy styl życia Zdrowe żywienie Odżywianie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Dania z niskim indeksem glikemicznym i zdrowe słodycze.

Cukrzyca to choroba, której wykrycie wymusza całkowitą zmianę stylu życia. Diabetyk, oprócz przyjmowania leków powinien zadbać o sposób odżywiania. Najważniejsze są regularność i właściwe zbilansowanie posiłków, a podstawą każdego dania powinny być składniki o niskim indeksie glikemicznym. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tak brzmi Wielkopolska : regionalny nieoczywisty przewodnik muzyczny. - Poznań : Samorząd Województwa Wielkopolskiego, 2019. - 294 strony : fotografie, portrety ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Muzycy polscy Życie muzyczne Wielkopolska

Gatunek

Przewodnik tematyczny

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Podróże i turystyka

„Tak brzmi Wielkopolska…” nie jest efektem pracy jednego autora, lecz kilkunastu. Dzięki temu, o największych wartościach wielkopolskiej muzyki, czytamy z wielu różnych, często zupełnie odmiennych perspektyw. Jak słusznie zauważa w przedmowie marszałek województwa wielkopolskiego Marek Woźniak, „autorzy poszczególnych rozdziałów starali się pokazać, że niezależnie od rodowodu, sposobu wykonania czy stylu odbioru, muzyka jest czymś, co ludzi jednoczy, dając im wspólną przestrzeń do przeżywania emocji”. Mamy przed sobą przewodnik odzwierciedlający to, co w materii muzycznej jest chyba najcenniejsze – otwartość, pomysłowość, indywidualizm, wreszcie efemeryczność. Świadomość tego, co w muzyce ważne, nie pozwoliła autorom upakować tematu książki w ciasne, encyklopedyczne ramy. Mimo tego, że każdy z autorów posługuje się innym stylem oraz sposobem prowadzenia narracji, to koniec końców „Regionalny nieoczywisty przewodnik muzyczny” czyta się w sposób zaskakująco przystępny – płynnie, niemal jednym tchem. Tak, jakbyśmy trzymali w rękach nie prawie 300-stronicową książkę, ale nowoczesny magazyn muzyczny. [kulturaupodstaw.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG dział informacyjno bibliograficzny

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II 094606 DIB (Reg.) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żeby nie chorować : poradnik dla tych, którzy chcą żyć długo a zdrowo. - Warszawa : Wydawnictwo "Biesiady Literackiej", 1893 (Warszawa : Emil Skiwski). - 327, [1], VII stron ; 18 cm.

(Skarbiec Wiedzy ; 6)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta Makrobiotyka Wegetarianizm Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Data na podstawie zezwolenia cenzury.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG magazyn na miejscu

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. I 093878 U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie w trzeźwości = Living sober - Warszawa : Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, 2016. - 132, [2] strony ; 20 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholicy Alkoholizm Anonimowi alkoholicy (AA) Samowychowanie Psychoterapia Uzależnienie (nałóg) Nałóg

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

U dołu okładki: Co robią Anonimowi Alkoholicy, żeby nie pić.

Co robią Anonimowi Alkoholicy, żeby nie pić. Praktyczne sposoby, jak żyć w trzeźwości godzina po godzinie, dzień po dniu, łatwe do realizacji w domu, pracy czy na spotkaniach towarzyskich. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 048611 F4 (1 egz.)