Książka kucharska
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(72)
Forma i typ
Książki
(72)
Poradniki i przewodniki
(61)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Proza
(2)
Dostępność
dostępne
(63)
wypożyczone
(15)
tylko na miejscu
(3)
nieokreślona
(1)
Placówka
Biblioteka główna
(2)
Filia nr 1
(6)
Filia nr 2
(2)
Filia nr 3
(6)
Filia nr 4
(1)
Filia nr 5
(2)
Filia nr 5 dla dzieci
(4)
Filia nr 7
(4)
Filia nr 9
(7)
Filia nr 9 dla dzieci
(3)
Filia nr 1 dla dzieci
(2)
Filia nr 16
(13)
Filia nr 12
(11)
Filia nr 6
(16)
Czytelnia F3
(1)
BG magazyn na miejscu
(2)
Autor
Dąbrowska Beata Anna
(5)
Dąbrowska Ewa (internista)
(5)
Ćwierczakiewiczowa Lucyna (1829-1901)
(4)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(2)
Ciseł Marcin
(2)
Ferdek Anna
(2)
Krzyżanek Joanna
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Mrozowska Monika (1980- )
(2)
Paruzel Kinga
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Achilleos Antonis
(1)
Al-Hatlani Alana
(1)
Artusi Pellegrino (1820-1911)
(1)
Aszkiewicz Ewa
(1)
Bailey Clare
(1)
Banaszkiewicz Adam
(1)
Baron Aleksander
(1)
Baszczak Janusz
(1)
Bator Julita
(1)
Bator Mikołaj
(1)
Beaupré Christine de
(1)
Bernardes-Rusin Mirosława
(1)
Berner Rotraut Susanne (1948- )
(1)
Biała Alicja (1993- )
(1)
Bieńkowska Katarzyna
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Brunka Marek
(1)
Brunswig-Ibrahim Muriel (1970- )
(1)
Błęcki Paweł
(1)
Capponi-Borawska Tessa (1959- )
(1)
Chadwick Kat
(1)
Cramm Dagmar von (1955- )
(1)
Danielak Filip
(1)
Di Lella Barbara
(1)
Doroszenko Jacek
(1)
Drukort Magdalena
(1)
Dymek Marta
(1)
Fidych Bruno
(1)
Gamroth Anna
(1)
Gavin Paola
(1)
Gawrońska Karolina
(1)
Goh Bowen
(1)
Goscinny René (1926-1977)
(1)
Grabowska Ałbena (1971- )
(1)
Gravelius Guido
(1)
Greger Michael
(1)
Grudzińska-Sarna Anna
(1)
Grzegorzewska Barbara (1947- )
(1)
Grątkowska Beata
(1)
Grątkowski Igor
(1)
Górska Agnieszka
(1)
Hikiert Anna
(1)
Homolka Gina
(1)
Iburg Anne
(1)
Jagodziński Andrzej Sławomir (1954- )
(1)
Jankowska-Buttitta Małgorzata K
(1)
Jones Heather K
(1)
Kieżun Bartek (1976- )
(1)
Kitchen Leanne
(1)
Klesyk Łukasz
(1)
Komorowska Marta (tłumacz)
(1)
Korkosz Michał
(1)
Krajewski Kamil A
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Li Vanessa
(1)
Lis Hanna
(1)
Lis Paweł
(1)
MacDonald Kate
(1)
Macheta Magdalena
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Mazur Wiktoria
(1)
Maćkowiak Katarzyna
(1)
McCabe Delia
(1)
Mielnicki Michał
(1)
Mosley Michael (1957- )
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(1)
Niepsuj Aleksandra (1986- )
(1)
Oklejak Marianna (1981- )
(1)
Opala Małgorzata
(1)
Osęka Laura
(1)
Owoczyńska Aniela
(1)
Parfion Małgorzata
(1)
Pfannebecker Inga
(1)
Piątkiewicz Barbara
(1)
Robertson Robin (1953- )
(1)
Rokicka Alicja (kucharz)
(1)
Rosen Kara M. L
(1)
Rottenberg Anda (1944- )
(1)
Rupowski Roman
(1)
Rybarczyk Ina
(1)
Samborska Małgorzata (tłumacz)
(1)
Sarah Joe
(1)
Sawicka-Danielak Marta
(1)
Sempé Jean-Jacques (1932-2022)
(1)
Skarżyńska Katarzyna
(1)
Skipper Joy
(1)
Stec Kornelia
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(25)
2010 - 2019
(36)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(2)
1910 - 1919
(2)
1890 - 1899
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(58)
1901-2000
(3)
1801-1900
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(69)
Niemcy
(3)
Język
polski
(72)
Odbiorca
Dzieci
(8)
9-13 lat
(5)
6-8 lat
(4)
Młodzież
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(19)
Gotowanie
(10)
Kucharstwo
(8)
Dietetyka
(7)
Zdrowie fizyczne
(6)
Dieta owocowo-warzywna
(5)
Wegetarianizm
(5)
Kuchnia wegańska
(4)
Leczenie dietą
(4)
Odżywianie
(4)
Przepisy kulinarne
(4)
Zdrowe żywienie
(4)
Koktajle
(3)
Kuchnia wegetariańska
(3)
Kulinaria
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Potrawy jarskie
(3)
Przyprawy
(3)
Słodycze
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Ciasta
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta cukrzycowa
(2)
Dieta fleksitariańska
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Kanapki i przekąski
(2)
Kuchnia żydowska
(2)
Leczenie
(2)
Napoje alkoholowe
(2)
Obiad
(2)
Odporność
(2)
Posiłki (jedzenie)
(2)
Posiłki na wynos
(2)
Potrawy szybkie i łatwe
(2)
Potrawy świąteczne
(2)
Przetwory owocowo-warzywne
(2)
Superfood
(2)
Warzywa
(2)
Weganizm
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Żywność prozdrowotna
(2)
Afrodyzjaki
(1)
Ania Shirley (postać fikcyjna)
(1)
Astrologia
(1)
Blogerzy
(1)
Cukier
(1)
Cukrzycy
(1)
Czarownice i czarownicy
(1)
Człowiek
(1)
Desery
(1)
Dieta Mosleya
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta lecznicza
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Dieta pudełkowa
(1)
Dzieci
(1)
Dziewczęta
(1)
Dąbrowska, Ewa (internista)
(1)
Fermentacja
(1)
Havel, Václav (1936-2011)
(1)
Insulinooporność
(1)
Jelita
(1)
Kalafior
(1)
Kiszenie żywności
(1)
Kuchnia afrykańska
(1)
Kuchnia amerykańska
(1)
Kuchnia angielska
(1)
Kuchnia arabska
(1)
Kuchnia azjatycka
(1)
Kuchnia chińska
(1)
Kuchnia czeska
(1)
Kuchnia polska
(1)
Kuchnia południowoamerykańska
(1)
Kuchnia sezonowa
(1)
Kuchnia słowiańska
(1)
Kuchnia włoska
(1)
Kultura
(1)
Literatura dziecięca polska
(1)
Magia
(1)
Marynaty (produkty spożywcze)
(1)
Mikołajek (postać fikcyjna)
(1)
Mózg
(1)
Nalewka (napój alkoholowy)
(1)
Napoje
(1)
Osteoporoza
(1)
Otyłość
(1)
Podróże w czasie
(1)
Potrawy
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Potrawy z piekarnika
(1)
Potrawy z ryb i owoców morza
(1)
Rowling, J. K. (1965- )
(1)
Ryby morskie
(1)
Soki
(1)
Surówki i sałatki
(1)
Słowianie
(1)
Tradycja
(1)
Układ pokarmowy
(1)
Wakacje
(1)
Temat: dzieło
Harry Potter
(1)
Stulecie Winnych
(1)
Temat: czas
1901-2000
(2)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
1918-1939
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Jerozolima (Izrael)
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Powieść
(24764)
Opowiadania i nowele
(6476)
Wiersze
(6456)
Powieść obyczajowa
(6099)
Kryminał
(3615)
Książka kucharska
(-)
Opracowanie
(2961)
Thriller
(2283)
Romans
(2081)
Pamiętniki i wspomnienia
(2060)
Biografia
(1875)
Bajki i baśnie
(1491)
Powieść historyczna
(1463)
Esej
(1438)
Poradnik
(1388)
Fantastyka
(1302)
Powieść przygodowa
(1210)
Reportaż
(1210)
Fantasy
(1157)
Sensacja
(1040)
Publikacja bogato ilustrowana
(976)
Antologia
(965)
Wydawnictwa popularne
(924)
Publicystyka
(868)
Dokumenty dźwiękowe
(845)
Powieść polska
(736)
Powieść amerykańska
(677)
Publikacje dla dzieci
(677)
Dramat (gatunek literacki)
(605)
Powieść psychologiczna
(566)
Romans historyczny
(498)
Saga rodzinna
(492)
Monografia
(470)
Powieść biograficzna
(457)
Książka obrazkowa
(390)
Komiks
(372)
Wywiad dziennikarski
(368)
Powieść angielska
(357)
Broszura
(351)
Listy
(340)
Fraszki
(321)
Horror
(315)
Biografie
(299)
Relacja z podróży
(296)
Analiza i interpretacja
(291)
Felieton
(290)
Lektura z opracowaniem
(276)
Powieść erotyczna
(252)
Książki dla małych dzieci
(245)
Literatura dla dzieci
(241)
Literatura polska
(235)
Szkic literacki
(233)
Science fiction
(229)
Praca zbiorowa
(217)
Autobiografia
(214)
Opowiadanie dziecięce polskie
(212)
Poezja
(203)
Przypowieść
(200)
Czasopismo naukowe
(197)
Poezja polska
(195)
Przepisy kulinarne
(192)
Książka zabawka
(185)
Podręcznik
(184)
Pieśń
(181)
Dzienniki
(180)
Książka obrazkowa (picturebook)
(180)
Czasopismo historyczne
(171)
Wydawnictwa dla dzieci
(171)
Tragedia
(170)
Komedia
(168)
Pamiętniki polskie
(166)
Stare druki
(165)
Satyra
(152)
Literatura dziecięca polska
(150)
Przewodnik turystyczny
(147)
Album
(142)
Poemat
(142)
Poradniki
(139)
Materiały konferencyjne
(137)
Wywiad-rzeka
(130)
Materiały pomocnicze
(128)
Encyklopedia
(127)
Legendy i podania
(126)
Antologie
(122)
Adaptacja literacka
(115)
Gry i zabawy umysłowe
(114)
Powieść kryminalna
(110)
Czasopismo polskie
(108)
Poezja dziecięca polska
(108)
Słownik
(101)
Powieść autobiograficzna
(99)
Dystopia
(97)
Aforyzmy
(94)
Wydawnictwo źródłowe
(92)
Literatura dla młodzieży
(91)
Gry planszowe
(89)
Rymowanki
(88)
Czasopismo niemieckie
(87)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(87)
Literatura
(85)
Treny
(85)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(61)
Medycyna i zdrowie
(13)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Historia
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Religia i duchowość
(1)
72 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Znawczyni sztuki współczesnej, Anda Rottenberg, zaprasza przyjaciół do wspólnej, bardzo pożytecznej zabawy dzielenia się ulubionymi przepisami i uwagami o gotowaniu. W zabawie biorą udział artyści, pisarze, aktorzy, politycy - przepisy są dopracowane i wzięte prosto z życia, ich autorzy tak właśnie gotują. O swoich ulubionych potrawach mówią pisarze: Jacek Dehnel, Olga Tokarczuk, Andrzej Stasiuk, Krystyna Kofta, artyści: Mirosław Bałka, Katarzyna Kozyra, Joanna Rajkowska, politycy: Barbara Labuda, Janusz Palikot, Magdalena Środa oraz muzycy, aktorzy, kuratorzy, krytycy, dziennikarze. Znajdziecie tu przepisy głównie wegetariańskie, z ustępstwem dla ryb i owoców morza. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 W (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Księgozbiór Arkadiusza Pacholskiego)
Książka w Bibliotece Głównej z księgozbioru Arkadiusza Pacholskiego.
Książka zawierająca nie tylko oryginalne przepisy, ale również cenne porady zdrowotne i dietetyczne, poza tym zalecenia z kręgu szeroko rozumianej profilaktyki oraz wiele praktycznych wskazówek kulinarnych. Publikacja skierowana jest do wegetarian, ludzi zainteresowanych zdrowym stylem życia oraz do osób chorych (zwłaszcza na raka, miażdżycę, cukrzycę, nadciśnienie, otyłość, czy alergie). [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Łowcy smaków : cztery pory roku / Ina Rybarczyk. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 317, [3] strony : fotografie ; 26 cm.
Na okładce podtytuł: Roślinna kuchnia bez glutenu i rafinowanego cukru.
W swojej drugiej książce autorka znanego bloga kulinarnego True Taste Hunters zaprasza swoich wielbicieli, a także tych, którzy jeszcze jej nie znają, ale też lubią gotować i zdrowo się odżywiać, w następną podróż kulinarną. Tym razem skupia się na porach roku i proponuje wyśmienite dania przyrządzane z sezonowych owoców i warzyw. Słodkie truskawki, kwaskowaty rabarbar, soczyste sierpniowe pomidory czy jesienna dynia są bohaterami niezwykłych, prostych w przygotowaniu roślinnych dań, którymi możesz rozpieszczać siebie i swoją rodzinę przez cały rok. Książka zawiera ponad 120 przepisów na potrawy roślinne bez glutenu i rafinowanego cukru oraz podstawowe wiadomości dotyczące gotowania, tak aby mogli z niej korzystać także ci czytelnicy, którzy dopiero rozpoczynają swoją kulinarną przygodę. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o śledziach! A nawet więcej! (...) Pasjonujące opowieści o niezwykłej rybie, na której ościach budowano mocarstwa. Fakty historyczne, praktyczne porady, smaczne anegdoty. Opowieści z podróży kulinarnych, które stały się inspiracją nowych dań. Śledź, kiedyś uznawany był za potrawę najbiedniejszych, potem – ten tradycyjny w oleju lub śmietanie – stał się nieodłącznym elementem PRL-owskiego życia towarzyskiego. Dziś, w czasach fuzji smaków i eksperymentów kulinarnych, podbija salony i staje się rarytasem dalekim od typowych wyobrażeń. Zanurz się w świetnie napisane opowieści, a gdy zgłodniejesz, wypróbuj jeden z przepisów i zaskocz wszystkich nowym smakiem podczas świąt lub śledzika towarzyskiego. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 W (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta w leczeniu osteoporozy / Hanna Stolińska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 215 stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Na osteoporozę zwaną „cichym złodziejem kości” cierpi w Polsce dwa miliony osób, z czego większość to kobiety. 90 procent się nie leczy. Jak wzmocnić kości i ochronić je przed osteoporozą? Jak ustrzec się jednej z głównych przyczyn niesprawności w starszym wieku? Nie mamy wpływu na wiek i przebyte choroby, ale wiele możemy osiągnąć za pomocą diety i suplementacji. I to właśnie udowodni w swojej książce Hanna Stolińska. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przyprawy, które leczą / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, Copyright 2018. - 268, [4] strony : fotografie kolorowe ; 25 cm.
Na okładce podtytuł: Lecznicza moc natury.
Czy wiesz jak wielka siła tkwi w przyprawach i ziołach? Przeczytaj "Przyprawy, które leczą" i skorzystaj z leczniczej mocy natury! Ilość przypraw, ziół i korzennych mieszanek na sklepowych półkach rośnie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wciąż niewielka. Dowiedz się jak nawet najmniejsza ilość kminu rzymskiego, cynamonu cejlońskiego lub mniej znanej asafetydy może zmienić smak i właściwości zdrowotne jedzenia. Wypróbuj proste przepisy na pyszne dania i naturalne lekarstwa. Odkryj również, które zioła i przyprawy wychładzają, a które rozgrzewają, a także w jaki sposób oddziałują one na emocje. Równowaga między smakami, którą kryją w sobie przyprawy, pomaga w osiągnięciu harmonii, spokoju i… szczęścia. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przyprawy, które leczą / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, Copyright 2019. - 268, [4] strony : fotografie kolorowe ; 25 cm.
Na okładce podtytuł: Lecznicza moc natury.
Czy wiesz jak wielka siła tkwi w przyprawach i ziołach? Przeczytaj "Przyprawy, które leczą" i skorzystaj z leczniczej mocy natury! Ilość przypraw, ziół i korzennych mieszanek na sklepowych półkach rośnie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wciąż niewielka. Dowiedz się jak nawet najmniejsza ilość kminu rzymskiego, cynamonu cejlońskiego lub mniej znanej asafetydy może zmienić smak i właściwości zdrowotne jedzenia. Wypróbuj proste przepisy na pyszne dania i naturalne lekarstwa. Odkryj również, które zioła i przyprawy wychładzają, a które rozgrzewają, a także w jaki sposób oddziałują one na emocje. Równowaga między smakami, którą kryją w sobie przyprawy, pomaga w osiągnięciu harmonii, spokoju i… szczęścia. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 012321 F12 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Majkowe przygody ; 7)
Stanowi część 6. cyklu; część 1. pt.: Czarownica piętro niżej, część 5. pt.: Pomylony narzeczony.
Szósty tom przygód młodziutkiej czarownicy to najprawdziwsza powieść kucharska, pełna sprawdzonych przepisów, na tyle prostych, że można będzie gotować całą rodziną. Dzieciom na pewno udzieli się Majkowa magia kuchni i radość kucharzenia. Tym bardziej że wiele tych smaków autor pamięta z dzieciństwa, bo część z nich to receptury jego babci! Ale ta książka to także rarytas dla smakoszy literatury! [empik.com]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F W (1 egz.)
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/III W (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia afrodyzjaków / Anna Szubińska. - Warszawa : Harde Wydawnictwo, 2019. - 223, [1] strona : fotografie kolorowe; 22 cm.
"Kuchnia afrodyzjaków" jest po to, aby rozpieścić wszystkie zmysły. To zbiór starannie dobranych przepisów na dania, które kuszą połączeniem smaków, urzekają harmonią aromatów, zaskakują teksturą i… prostotą. Dania, które wręcz kipią afrodyzjakami, wyrażają zainteresowanie i stymulują pożądanie. A skorzystać może z nich dosłownie każdy. Bez względu na zawartość portfela i umiejętności kulinarne. Wszystko zaś przyprawione garścią lekkich opowieści o afrodyzjakach, zabawnych randkowych ciekawostek ze świata i historycznych romansowych anegdot z pieprzykiem. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 W (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moje wypieki / Dorota Świątkowska. - Wydanie II poprawione. - Warszawa : Agencja Wydawnicza Egros, [2011?]. - 183 strony : ilustracje ; 25 cm.
Dorota Świątkowska jest jedną z najpopularniejszych polskich blogerek kulinarnych. Jej blog "Moje wypieki" bije rekordy popularności. Dorota publikuje na nim autorskie przepisy na ciasta, babeczki i inne słodycze. Nie tylko uczy, jak przygotowywać smaczne desery, ale również inspiruje do bycia mistrzynią wypieków. Podpowiada, jak oczarować gości przy każdej okazji. W swoich książkach przedstawia zarówno przepisy na niezwykłe desery "w 5 minut", jak i przepisy na fantazyjne torty, ciasta i serniki, które stają się gwiazdami urodzin, imienin, świąt i ślubów [taniaksiazka.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 W (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gok Wan, słynny brytyjski stylista, projektant mody i prezenter telewizyjny, odkrywa przed nami tajniki kuchni chińskiej, wokół której obracało się życie jego rodziny. Ojciec Goka, właściciel restauracji z daniami na wynos, przekazał mu nie tylko swoje receptury na pyszne potrawy z różnych regionów Chin; pokazał też, że przygotowywanie posiłków ma swój duchowy wymiar. Gok Wan dzieli się tą wiedzą z czytelnikami w błyskotliwych i zabawnych komentarzach do ponad 80 przepisów na smaczne, zdrowe i proste w przyrządzeniu chińskie dania. Przyjemnego gokowania! [znak.com.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 W (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Zdrowa Kuchnia)
Chcesz trwale schudnąć, czuć się dobrze i nie odczuwać głodu? Na diecie low carb szybko ubywa kilogramów! A przy tym węglowodany wcale nie znikają z jadłospisu - po prostu spożywamy ich znacznie mniej. Oto dieta niskowęglowodanowa w wersji light! [opis wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru. Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie – przed erą szkodliwych produktów i towarzyszących im chorób. Dzięki bestsellerowej pierwszej książce "Rzucam cukier" Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W "365 dni bez cukru" pokazuje, jak już do niego nie wrócić. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 11556 F12 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj zdrowo : harmonia ciała i umysłu / [redakcja Beata Woźniak]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, Copyright 2017. - 223, [1] strona : fotografie ; 27 cm.
"Czynnikiem, który – jak podkreślają specjaliści – w dużym stopniu wpływa na nasze zdrowie jest zachowanie harmonii ciała i umysłu. Stres i napięcia emocjonalne negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie, a nieprawidłowa dieta sprzyja niedoborom i pogarsza problemy z koncentracją. Zdrowe odżywianie połączone z codzienną aktywnością fizyczną niewątpliwie wspomaga przemianę materii, zwiększa odporność na infekcje, wpływa korzystnie na wygląd i samopoczucie. W tej książce znajdziesz przepisy na dania, które pomogą Ci zadbać o ciało i umysł. Zdrowe, pełne naturalnych składników posiłki ułatwią oczyszczanie organizmu, dodadzą energii, poprawią nastrój i korzystnie wpłyną na urodę. Pora na sałatkę z botwiny, zielone gazpacho lub koktajl bananowy z miodem! Wykorzystaj nasze propozycje w codziennym menu, dopasowując je do indywidualnych potrzeb i preferencji smakowych. " źródło opisu: http://www.empik.com/
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 W (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Edipresse Książki)
Na okładce: Iwona Zasuwa autorka bloga Smakoterapia.pl.
Czy wiesz, że swoją odporność budujesz każdego dnia? Droga do zdrowia prowadzi przez kuchnię! Dania na wynos, zwane pieszczotliwe „nawynosami”, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy ewolucji (żeby nie powiedzieć rewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście już mi nie w smak. Dlatego wożę ze sobą torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończą, robi się przestrzeń na małe grzeszki. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 W (1 egz.)
Książka
W koszyku
201 dań do pudełka : domowa dieta wegetariańska / [Joanna Zielewska]. - Warszawa : Ringier Axel Springer, Copyright 2021. - 160 stron : fotografie kolorowe ; 23 cm.
Na okładce: lekko, zdrowo, bez mięsa.
Kuchnia oparta na produktach roślinnych ma mnóstwo zalet – jest zdrowa, lekka, niedroga i bardzo różnorodna. Na diecie wegetariańskiej można schudnąć, cieszyć się niespożytą energią, poprawić wyniki badań – zwłaszcza te dotyczące poziomu cukru i cholesterolu oraz ciśnienia krwi. Nie wystarczy jednak przestać jeść drób czy wieprzowinę, by zostać wegetarianinem. Ta książka podpowiada, jak komponować posiłki bez mięsa, a także czym zastępować inne produkty pochodzenia zwierzęcego. Jest w niej kompletny jadłospis w sam raz dla początkujących, którzy dopiero chcą spróbować nowego sposobu odżywiania, a także dla tych, którzy już go znają, ale chętnie sięgną po gotowe pomysły na urozmaicone posiłki do szkoły, biura, na trening czy imprezę ze znajomymi. Wygodna, łatwa w przygotowaniu i domowa wege dieta pudełkowa pozwala pogodzić to co dla nas najlepsze, czyli samodzielnie przygotowane jedzenie ze świeżych składników, z koniecznością jedzenia na mieście. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 W (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Jak schudnąć, nie odmawiając sobie jedzenia, bez wyrzeczeń, bez wysiłku ; Cezary Żak zdradza sekrety swojej "diety bez diety", porady, przepisy, psycholog komentuje kolejne kroki, dietetyk podpowiada rozwiązania żywieniowe.
Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z "przed” i "po” oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego "12 kroków do dobrej wagi” komentują psycholog i dietetyk. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Havel od kuchni / Michael Żantovsky ; przełożył Andrzej S. Jagodziński. - Wrocław : Wydawnictwo Afera, 2020. - 193, [13] stron : faksymilia, fotografie ; 26 cm.
Napisana z czułością i przymrużeniem oka kulinarno-sentymentalna wycieczka w czasy, kiedy gotowanie wymagało o wiele więcej sprytu niż obecnie. Oryginalne przepisy najsłynniejszego czeskiego prezydenta, który był też cenionym i zapalonym kucharzem okrasił anegdotami i wspomnieniami jego wieloletni przyjaciel i bliski współpracownik Michael Žantovský. Znajdziemy tu tradycyjne czeskie dania jak polędwica w śmietanie, smażony ser czy świąteczne rogaliki waniliowe, nie zabraknie też bardziej egzotycznych potraw. Zjedzmy więc po prezydencku mając w pamięci, że ten akurat prezydent był mocno zamieszany w teatr absurdu. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 050393 F4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Polski superfood : jabłko, burak, jarmuż, dynia, jaglanka... / [redakcja Magdalena Drukort]. - Poznań : Olimp, Copyright 2021. - 159, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Na okładce : jabłko, burak, jarmuż, dynia, jaglanka... przepisy na koktajle, sałatki, zupy, a nawet dania obiadowe i desery, które mają mega moc.
Czy wiesz, co kryje się pod hasłem superfood? To produkty odznaczające się wyjątkowo dużą wartością odżywczą, obfitujące w składniki niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji. Do superżywności zaliczają się nie tylko egzotyczne odkrycia w rodzaju komosy ryżowej, jagód goji czy spiruliny, ale także artykuły znane w polskiej kuchni od wieków! Takie swojskie składniki, jak: buraki, jarmuż, kiszona kapusta, dynia, płatki owsiane czy kasza jaglana, również mają nieprzeciętne walory prozdrowotne. W naszej książce znajdziesz przepisy na różnorodne specjały przyrządzane wyłącznie z krajowej superżywności. Są to przekąski, sałatki, zupy, a nawet dania obiadowe i desery świetnie wpisujące się w polską tradycję kulinarną. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 011990 F12 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smacznie dla diabetyka / redakcja Małgorzata Durnowska. - Poznań : Olimp Media, 2019. - 109, [3] strony ; fotografie ; 20 cm.
(Smak Zdrowia)
Na okładce: Dania z niskim indeksem glikemicznym i zdrowe słodycze.
Cukrzyca to choroba, której wykrycie wymusza całkowitą zmianę stylu życia. Diabetyk, oprócz przyjmowania leków powinien zadbać o sposób odżywiania. Najważniejsze są regularność i właściwe zbilansowanie posiłków, a podstawą każdego dania powinny być składniki o niskim indeksie glikemicznym. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 W (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej