SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Adama Asnyka w Kaliszu

68 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrawiające medytacje : przewodnik po medytacjach dla zdrowia i pokoju umysłu / Paul Roland ; przeł. Cezary Urbański. - Poznań : Wydaw. Zysk i S-ka, cop. 2003. - 128 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Roland Paul. Urbański Cezary.

Temat

Medytacja Higiena psychiczna

Tyt. oryg.: Meditation solutions

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 044385 F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Umysł doskonały : jak w pełni wykorzystać swój potencjał, aby odkryć siłe do działania i wzmocnić odporność emocjonalną / Norman E. Rosenthal ; tłumaczenie Bartłomiej Kotarski. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus, 2019. - 406 stron : wykresy ; 21 cm.

Autor

Rosenthal Norman E. Kotarski Bartłomiej Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Samopoznanie Świadomość Umysł Mózg

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Popraw wydajność swojego umysłu, zwiększ jego kreatywność i odporność na stres! Znana na całym świecie prosta i przyjemna metoda na wydłużenie młodości swojego umysłu jest w zasięgu twojej ręki. Znany psychiatra opisuje, jak pogłębić świadomość i nauczyć się obsługiwać najcenniejszy dar – twój doskonały umysł! [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niczego już więcej nie poszukujcie : nauczanie Mistrza Zen Lin Chi / przekład angielski Irmgard Schloegl ; przekład polski Bon Gak. - Warszawa : [Fundacja na Rzecz Wymiany Kulturalnej z Dalekim Wschodem. Projekt Wydawniczy "Miska ryżu"], 2003. - 95, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Schloegl Irmgard. Bączyk Robert.

Forma i typ

Książki Publikacje religijne Poradniki i przewodniki

Temat

Lin-chi I-hsuan ( -866) Zen Buddyzm Medytacja

Gatunek

Mowy Anegdoty

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Nazwa tłumacza na język polski: Robert Bączyk.

Na str. 95 uwaga: Szyte ręcznie według tradycyjnej chińskiej metody.

Lin-chi I-hsuan, ojciec linii przekazu Szkoły Zen Lin-chi (jap. Rinzai), zmarł 10 stycznia 866 roku, u schyłku dynastii Tang (618-907 n.e.), w czasie trwania której pojawiło się wielu wielkich mistrzów zen - Te-shan, Huang-po, Chao-chou, Nan-chuan, Pai-chang. /.../ Jak wszystkich wielkich mistrzów zen, wiedza Lin-chi była głęboko zakorzeniona w naukach buddyjskich i poparta doskonałą znajomością pism, które zresztą często cytował. Jednak zamiast rutynowej pamięciowej nauki wymagał on rzeczywistego wglądu w pisma oraz życia, które z takiego wglądu wypływa. [nota wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 048317 F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka duchowego uzdrawiania / Keith Sherwood ; przełożyli Jacek Kryg i Edyta Wittchen ; [ilustracje Michael Padgett]. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 1997. - 223, [1] strona : rysunki ; 20 cm.

(Wschód Zachodowi)

Autor

Sherwood Keith (1949- ). Kryg Jacek. Wittchen Edyta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bioenergoterapia Medytacja Medycyna niekonwencjonalna Zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Keith Sherwood urodził się i wychował w Brooklynie. Poszukując swojej drogi, dotarł do jogi i zen. Przez pewien czas mieszkał w Dominikanie, gdzie służył ludziom jako uzdrowiciel, nauczyciel i przewodnik duchowy. Jego poprzednia książka, Czakroterapia, zyskała olbrzymią popularność nie tylko w Polsce, lecz niemalże na całym świecie. Sztuka duchowego uzdrawiania jest według wielu znawców najwszechstronniejszym poradnikiem samouzdrawiania, jaki kiedykolwiek się ukazał. W czasach, kiedy potrzeba i konieczność zmiany paradygmatu w leczeniu wydaje się czymś oczywistym, takie książki jak Sztuka duchowego uzdrawiania, w których mówi się o przemianie stresu, o pozytywnym myśleniu, diecie, czakramach, ego i zagrożeniach z nim związanych, stają się podręcznikami zdrowego życia. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Praktyczna medytacja Mindfulness : skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach / Michael Smith ; tłumaczenie Bartosz Bartkiewicz. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 294 strony ; 21 cm.

Autor

Smith Michael. Bartkiewicz Bartosz (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Medytacja Samopoznanie Rozwój duchowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami, które stale w nim gromadzimy, brakuje nam czasu na relaks. Jeśli Ty również stale odczuwasz niepokój, jesteś podenerwowany, ciągle się martwisz i nie umiesz odpoczywać, ta książka jest dla Ciebie! Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez 100 sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń. Dzięki nim odzyskasz jasność umysłu i równowagę, zrelaksujesz się. Wraz z przypływem pozytywnej energii poprawi się też Twoje samopoczucie, a dolegliwości bólowe ustąpią. Mindfulness kluczem do pokonania lęku i negatywnych emocji. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 050056 F4 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sekret złotego kwiatu : chińska księga życia wraz z częścią chińskiego tekstu medytacyjnego : księga świadomości i życia / tł. Adam Sobota ; tł., oprac. Richard Wilhelm ; przedm. Carl Gustav Jung. - Wrocław; Warszawa : Thesaurus Press, 1994. - 147, [1] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Sobota Adam. Wilhelm Richard. Jung Carl Gustav.

Temat

Medytacja Psychologia Taoizm

Tyt. tł. ang. : "The secret of golden flower" 1962. Oryg. chiń. : T'ai I Chin huan Tsung Chih. Hui Ming Ching.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II 055899 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnica śmierci / Adrienne Speyr ; tł. Marek Węcławski. - Poznań : Wydaw. W Drodze, 1999. - 88, [4] s. ; 20 cm.

Autor

Speyr Adrienne. Węcławski Marek.

Temat

Medytacja Śmierć

Tyt. oryg.: "Das Geheimnis des Todes" 1953

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnica śmierci / Adrienne Speyr ; tłum. Marek Węcławski. - Poznań : "W Drodze", 1999. - 88, [4] s. ; 20 cm.

Autor

Speyr Adrienne. Węcławski Marek.

Temat

Medytacja Śmierć

Tyt. oryg.: "Das Geheimnis des Todes" 1953

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 040056 F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wiedza tajemna : czyli poznanie wyższych światów / Rudolf Steiner. - Gdynia : Wydawnictwo Mitel, 1992. - 151, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Steiner Rudolf.

Temat

Magia Okultyzm Medytacja Mistyka Teozofia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nie zawsze tak : praktykowanie prawdziwego ducha zen / Shunryu Suzuki ; red. Edward Espe Brown ; przeł. Marta Motak. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS Sp. z o.o., 2003. - 179, [1] s. ; 20 cm.

(Spotkania z Mistrzem)

Autor

Suzuki Shunryu. Brown Edward Espe. Motak Marta.

Temat

Zen Buddyzm zen Medytacja

Tyt. oryg.: "Not Always So".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź swoim szczęściem : jak mądrość buddyzmu pomogła mi pokonać przeszkody życiowe / Tina Turner ; współautorzy: Taro Gold i Regula Curti ; [tłumaczenie: Bartosz Palocha]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 234 strony, [8] stron tablic : fotografie ; 21 cm.

Autor

Turner Tina (1939-2023) Gold Taro Curti Regula Palocha Bartosz

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Turner, Tina (1939-2023) Medytacja Piosenkarze amerykańscy Rozwój duchowy Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Biografia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Historia Religia i duchowość Rozwój osobisty

Autobiografia Tiny Turner to książka niezwykła. Bardzo osobista, szczera, a przy tym pouczająca. Dzięki niej każdy może znaleźć własną ścieżkę rozwoju duchowego, a także poznać skuteczne sposoby na osiągnięcie spokojnego umysłu i wzmocnienie poczucia własnej wartości. Publikacja przybliża też pełen uniwersalnej mądrości świat buddyzmu i filozofii Wschodu. Uczy, jak przy pomocy pozytywnego myślenia nadać własnej rzeczywistości wymarzony kształt. Tina Turner, stosując praktyki duchowe, takie jak czantowanie i medytacje, rozwiązała wiele swoich problemów osobistych. Ty również możesz skorzystać z jej doświadczeń i przemyśleń, by odmienić swoje życie. Odkryj i wykorzystaj moc buddyjskiej duchowości! [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wzrastać w miłości / Albert Vanhoye ; tł. Barbara Piotrowska. - Kraków : Wydaw. WAM, 1993. - 211, [1] s. ; 21 cm.

(Duc in Altum - Wypłyń na Głębię ; 12)

Autor

Vanhoye Albert. Piotrowska Barbara.

Temat

Biblistyka Kazania Medytacja

Oryg. : Per progradire nell'amore 1989

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 055239 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Verde Susan Reynolds Peter (1961- ) Mączka Iwona (1974- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Medytacja Mindfulness

Gatunek

Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

„Moje myśli uspokajają się. Mój umysł się rozjaśnia. Jestem spokojem.” Idealna lektura do poduszki, znakomita też do czytania w szkole lub przedszkolu. Przewodnik po mindfulness, nazywanym także uważnością lub uważną obecnością. Poczuj wraz z dzieckiem, jak chwila medytacji może przywrócić spokój, radość i równowagę w życiu. [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9 dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Medytacja na Wschodzie i Zachodzie / Hans Waldenfels ; tł. Andrzej Bronk. - Warszawa : "Verbinum", 1984. - 77, [3] s. ; 19 cm.

Autor

Waldenfels Hans. Bronk Andrzej.

Temat

Medytacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I 020572 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

W teologii chodzi o Ciebie : przewodnik po źródłach i skutkach teologicznej wyobraźni / Tomasz Węcławski. - Kraków : Wydawnictwo ZNAK, 1995. - 245, [3] s. ; 20 cm.

(Teologia Żywa)

Autor

Węcławski Tomasz.

Temat

Medytacja Teologia katolicka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I 061130 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wielobób Maciej (1980- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Patańdźali Filozofia Religie niechrześcijańskie Hinduizm Filozofia indyjska Joga Medytacja

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Religia i duchowość

Studiując tę książkę, poznasz źródła, z których czerpią praktykujący jogę. Dowiesz się, jak należy medytować i dlaczego nie powinno się do tego podchodzić bez odpowiedniej podbudowy intelektualnej i duchowej. Maciej Wielobób poprowadzi Cię śladem Patańdźalego ku najskuteczniejszym ścieżkom oczyszczenia umysłu, co przygotuje Cię do praktykowania klasycznej jogi. Jeśli podejdziesz do tematu poważnie, Twoje dotychczasowe życie wyraźnie się zmieni, a Ty staniesz się nową osobą - nieskończenie mądrą i wolną. W drugim wydaniu Psychologii jogi autor jeszcze uważniej przyjrzał się filologicznej warstwie pracy Patańdźalego. Ponadto uzupełnił aneks o medytację miłującej dobroci oraz mapę Jogasutr, która pozwoli lepiej zrozumieć podział sutr na grupy. [bonito.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 049559 F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świadomą drogą przez depresję : wolność od chronicznego cierpienia / Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal oraz Jon Kabat-Zinn ; przełożył Paweł Listwan. - Wydanie II poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. - 315, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Williams J. Mark G. Teasdale John D. Segal Zindel V. (1956- ) Kabat-Zinn Jon (1944- ) Listwan Jerzy Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Medytacja Mindfulness Samoleczenie Terapia poznawcza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jeśli kiedykolwiek zmagaliście się z depresją, możecie nabrać otuchy. Prosta, ale skuteczna metoda, polegająca na obejmowaniu najtrudniejszych emocji i przeżyć życzliwą, wolną od osądzania uwagą, pomoże wam przerwać raz na zawsze błędne koło cierpienia. Czterej wybitni specjaliści objaśniają, dlaczego próby uwolnienia się od złego nastroju poprzez myślenie albo siłą woli, tylko go pogłębiają. Korzystając z doświadczeń medytacyjnych Wschodu oraz terapii poznawczej, pokazują, jak zmienić pogrążające w rozpaczy mentalne nawyki - obsesyjne rozmyślania czy samooskarżenia - i dzięki temu lepiej sobie radzić z wyzwaniami życia. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 095011 WPN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgard, Copyright 2014. - 212, [2] strony ; 24 cm + płyta CD Audio

(Samo Sedno)

Autor

Williams Mark. Penman Danny (1966- ). Kabat-Zinn Jon (1944- ). Zimnoch Katarzyna. Dmitrzak Dagmara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Spostrzeganie Medytacja Autopsychoterapia Samodoskonalenie Mindfulness

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na płycie CD ponad 70 min. medytacji. Czyta Dagmara Gmitrzak.

Na okładce: Bestseller, który odmieni twoje życie!

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz "tu i teraz". Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w tej książce. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 048277 F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj z radością : jak odkryć tajemnice szczęścia / Yongey Mingyur Rinpoche i Eric Swanson ; przedmowa Daniel Goleman ; przekład z języka angielskiego Łukasz Szpunar. - Łódź : Galaktyka, Copyright 2008. - 328 stron ; 21 cm.

Autor

Yongey Mingyur (rinpocze ; 1976- ). Goleman Daniel (1946- ). Swanson Eric Szpunar Łukasz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medytacja Szczęście Buddyzm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

W swej pionierskiej książce, znany na całym świecie nauczyciel buddyjski Yongey Mingyur Rinpoche odkrywa przed nami tajemnice medytacji. Przy współpracy z naukowcami z Waisman Laboratory for Brain Imaging and Behavior, pomaga nam lepiej zrozumieć współczesne badania naukowe, wskazując na to, że systematyczna praktyka medytacji uaktywnia obszary mózgu odpowiedzialne za szczęście i współczucie. Z zaraźliwą radością i nienasyconą ciekawością, Yongey Mingyur łączy zasady buddyzmu tybetańskiego, neuronauki i fizyki kwantowej w sposób, który na zawsze zmieni nasze podejście do ludzkiego doświadczenia. Stosując opisane przez autora podstawowe praktyki buddyjskie, możemy odkryć, jak rozwiązywać codzienne problemy, rozpoznając nieograniczony potencjału, własnego umysłu. [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 2 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyspa spokoju : jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach / Zuzanna Ziomecka ; [przekład: Aleksandra Paszkowska]. - Warszawa : KP, 2021. - 301, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ziomecka Zuzanna Paszkowska Aleksandra (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na grzbiecie: *poradnik.

Wyspa spokoju nie jest zwykłem poradnikiem. To osobista opowieść o tym jak Zuzanna Ziomecka i jej dwunastu bohaterów i bohaterek, z pomocą mindfulness, poradziło sobie z poważnymi wyzwaniami w życiu prywatnym i zawodowym. Niezależnie od tego, ile zarabiasz, jakie posiadasz wykształcenie, umiejętności i talenty, nie unikniesz przeszkód na swojej życiowej drodze. Książka ta jest zaproszeniem, by ze świadomości, że życie jest ścieżką pełną zakrętów, przejść do umiejętności pokonywania ich z opanowaniem i spokojem. Mindfulness właśnie temu służy. Znajdziesz tutaj teorię wspartą wiedzą naukową, praktyczne ćwiczenia, rady dla początkujących, oraz historie osób, które dzielą się swoim doświadczenie jak mindfulness pomaga im w życiu. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 093714 WPN (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 012208 F12 (1 egz.)