SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Adama Asnyka w Kaliszu

39 wyników

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Five Nights at Freddy's : the Freddy Files : wszystko co chcesz wiedzień o świecie FNAF-a / [Scott Cawthon; przekład Jarosław Irzykowski]. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2018. - 158, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Irzykowski Jarosław. Tłumaczenie Cawthon Scott (1971- ). Projekt

Forma i typ

Druki ulotne

Odbiorca

Dzieci Młodzież

Temat

Five Nights at Freddy's Gry komputerowe

Gatunek

Instrukcja Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Pierwszy oficjalny przewodnik po uniwersum Five Nights at Freddy's to prawdziwy niezbędnik dla wszystkich graczy i fanów tej serii. Dzięki niemu zagłębicie się w mitologię serii, prześledzicie drogi animatroników, poznacie różne sposoby gry i odkryjecie tajemnice ukryte w sercu pizzerii Freddy’ego Fazbeara. A to jeszcze nie wszystko! Szczególną gratkę stanowią sekcje specjalne, w których nieco więcej światła pada na najczęściej omawiane teorie fanowskie: ugryzienie z 1983 kontra ugryzienie z 1987, tożsamość Purple Guya, stwierdzenie „it’s me” pojawiające się w halucynacjach i wiele innych. Wejdźcie w przerażający, pełen zaskoczeń świat Five Nights at Freddy’s! [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9 dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nawet o tym nie wspominaj / Estelle Maskame ; przekład Anna Dobrzańska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2018. - 461, [3] strony ; 21 cm.

(Dimily / Estelle Maskame ; t. 4)

(Feeria Young)

Autor

Maskame Estelle. Autor Dobrzańska-Gadowska Anna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szkocka

Temat

Nastolatki Przemoc w rodzinie Rodzeństwo przyrodnie Zakochanie

Gatunek

Powieść

Na okładce podtytuł: Opowieść Tylera.

Seria "Dimily" uzależniła od siebie tysiące czytelniczek na całym świecie. Porywająca historia Eden i Tylera zostawiła po sobie niedosyt. Autorka spełniła prośby fanek i napisała prequel, który dodaje pikanterii całej historii! Tym razem Estelle Maskame oddała głos bohaterowi, który nikogo nie pozostawia obojętnym. Tę opowieść - opowieść Tylera - po prostu trzeba przeczytać, aby naprawdę zrozumieć, co i dlaczego się wydarzyło. Jak radził sobie dwunastoletni Tyler, dręczony przez ojca? Co czuł jako gniewny, zbuntowany nastolatek, kiedy po raz pierwszy zobaczył Eden? Masz szansę wejść w głowę Tylera i poznać jego najskrytsze myśli. W końcu dowiesz się więcej o tym, czego nie mogła wiedzieć Eden. Ta perspektywa chwyci cię za serce, złamie je i pokaże, czemu Tyler stał się wiecznie wściekłym i nieszczęśliwym chłopakiem, którego poznałyśmy w pierwszym tomie serii "Dimily". Poznasz także jego wersję wydarzeń, których narratorką w "Czy wspominałam, że Cię kocham" była Eden. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

1D 100% official : gdzie jesteśmy : nasz zespół, nasza opowieść / [przełożył Dariusz Rossowski]. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2013. - 279, [9] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Rossowski Dariusz. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież

Temat

One Direction (zespół muzyczny) Piosenkarze angielscy Muzyka rozrywkowa Sztuka Zespoły muzyczne Muzyka Pop (muzyka)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka

Kontynuacja historii zespołu (książki "Siła marzeń") – kolejna oficjalna książka One Direction. Członkowie zespołu w swoich opowieściach cofaja się myślami do ostatnich lat, które w radykalny sposób zmieniły ich życie. Począwszy od debiutu pierwszego singla i albumu, występu na Olimpiadzie i w Madison Suare Garden aż do kręcenia filmu i trasy koncertowej Take Me Home. Ta książka jest podsumowaniem ostatnich lat a jednocześnie uświadamia i przypomina członkom ile przeżyli niezapomnianych chwil. Wierni fani będą zachwyceni tą książką która dodatkowo obfituje w szereg kolorowych zdjęć. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 W (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-052 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Toxic / Rachel Van Dyken ; przeł. Anna Dobrzańska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 342, [2] s. ; 21 cm.

(Zatraceni / Rachel Van Dyken ; T.2)

Autor

Van Dyken Rachel. Dobrzańska Anna. Tł.

Temat

Powieść amerykańska

Każdy kryje jakąś tajemnicę ... Gabe Hyde żyje na kredyt. Od czterech lat ukrywa swoją prawdziwą tożsamość przed światem, który niegdyś obsesyjnie go uwielbiał. Jeden niewłaściwy krok doprowadził go na skraj szaleństwa. krok, który na zawsze zmienił ścieżkę jego życia. Udawanie nie prowadzi do niczego dobrego, zwłaszcza, gdy grasz kogoś innego przed tymi, którym najbardziej na tobie zależy. Ale gdyby ktoś kiedyś odkrył prawdę, to nie jego życie stanęłoby pod znakiem zapytania – ale jej. Saylor nie nienawidzi mężczyzn. Tylko Gabe’a. Ten lekkomyślny, beztroski, w czepku urodzony gość to prawdziwa sól w jej oku. Który sprawia tylko, że wszystko coraz bardziej się gmatwa. Niestety, jest takie miejsce, w którym ich spotkania są nieuniknione. Dom opieki. Gdyby tylko tak się nawzajem nie pociągali… Im bliżej są ze sobą, tym więcej pytań powstaje w Saylor. Bo Gabe coś ukrywa. Co się stanie, gdy te dwa światy na siebie wpadną? Dwa światy, które nigdy nie powinny się spotkać? Czy on zniszczy wszystkich, których kocha? Czy w końcu uzyska odkupienie, o którym marzy od czterech lat?

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 821.111 W

Książka

W koszyku

oceń

Utrata / Rachel Van Dyken ; przeł. Anna Dobrzańska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 299, [2] s. ; 21 cm.

(Zatraceni / Rachel Van Dyken ; T.1)

Autor

Van Dyken Rachel. Dobrzańska Anna. Tł.

Temat

Powieść amerykańska

Kiersten nie jest zwykłą dziewczyną. Ścigają ją koszmarne echa wydarzeń sprzed dwóch lat. Od tamtej pory woli unikać zobowiązań, a smutek jest jedynym znanym jej - i dlatego bezpiecznym - uczuciem. Gdy poznaje Westona, wydaje się, że dzięki niemu wyjdzie z ciemności na słońce. Ale nie wie, że czas nie jest jej sprzymierzeńcem. Choć Wes sądzi, że potrafi ją ocalić, to dając jej wszystko, jednocześnie wszystko zniszczył. Próbował ją ostrzec, ale jak można przygotować się na coś takiego? Czasami musisz się śmiać, by nie wybuchnąć płaczem. A czasami, gdy myślisz, że to już koniec - to jest dopiero początek…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wstyd / Rachel Van Dyken ; przeł. Anna Dobrzańska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 359, [1] s. ; 21 cm.

(Zatraceni / Rachel Van Dyken ; T.3)

Autor

Van Dyken Rachel. Dobrzańska Anna. Tł.

Temat

Powieść amerykańska

Lisa stara się grać wesołą, bezproblemową studentkę z college'u, za jaką ją wszyscy uważają. Ale mroczna przeszłość nie pozwala o sobie zapomnień. Przepełniają ją lęk, wstyd i przeświadczenie, że jest zła i nie warta miłości. Tristan jest profesorem psychologii. Jest wyjątkowo poważny i zasadniczy, ceni dyscyplinę, a przy tym kryje wiele tajemnic. Między nimi jest mnóstwo ciemności... i to ona ich do siebie przyciąga. Łączy ich więcej, niż mogliby przypuszczać...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z chorobami skórnymi : dermatoza, zapalenie skóry, egzema / Robert Youngson ; przełożył Cezary Murawski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2007. - 133 strony ; 21 cm.

(Jak Być Zdrowszym)

Autor

Youngson R. M. (1926- ) Autor Murawski Cezary Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby skóry

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Armada / Ernest Cline ; przekł. Jarosław Irzykowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2016. - 441, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Cline Ernest (1972- ) Irzykowski Jarosław. Tł.

Gatunek

Powieść amerykańska

Tyt. oryg.: "Armada" 2015.

Zack Lightman całe życie miał głowę w chmurach, marząc, by świat trochę bardziej przypominał filmy i gry komputerowe, które pożera. Niechby jakieś fantastyczne, przełomowe zdarzenie roztrzaskało wreszcie monotonię jego bezbarwnej egzystencji i porwało go na szlaki kosmicznej przygody… Aż pewnego dnia widzi latający spodek. Więcej: ten statek kosmitów jest jakby żywcem wzięty z gry, której oddaje się co wieczór – popularnego symulatora lotów "Armada".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z alergią u dziecka / Jill Eckersley ; przeł. Cezary Murawski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2007. - 134 s. ; 21 cm.

(Jak Być Zdrowszym)

Autor

Eckersley Jill. Murawski Cezary. przeł.

Temat

Alergia Dychawica oskrzelowa Choroby dziecięce

Tyt. oryg.: "Coping with childhood allergies"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z chorobami tarczycy / Joan Gomez ; przeł. Cezary Murawski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2007. - 178 s. ; 21 cm.

(Jak Być Zdrowszym)

Autor

Gomez Joan. Murawski Cezary. przeł.

Temat

Tarczyca

Tyt. oryg.: Coping with thyroid problems

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening siłowy bez sprzętu / Olivier Lafay ; ilustracje Hervé Audouy ; przełożyła Agnieszka Wojciechowska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2007. - 215 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Lafay Olivier Autor Audouy Hervé Ilustracje Wojciechowska Agnieszka Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Poradniki

Na okł. podtyt.: kształtowanie muskulatury, rozciąganie mięśni, wytrzymałość, prawidłowe odżywianie. U dołu s. tyt. i okł.: Ćwicz w domu!

Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 050961 F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak podnieść pewność siebie / Gordon Lamont ; przełożył Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2008. - 161 stron ; 21 cm.

(Psychologia i Dusza.)

Autor

Lamont Gordon. Autor Rossowski Dariusz. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Samorealizacja

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The confidence book, 2007. - Na okł.: Sytuacje towarzyskie, praca zawodowa, wystąpienia publiczne, zebrania, prezentacje, realizacja życiowych planów.

Często nabieramy wiary w siebie wtedy, gdy realizujemy swoje plany, przekuwamy marzenia w rzeczywistość. Ten praktyczny przewodnik pomaga pokonać hamujące nas poczucie niepewności, zażenowania czy zwątpienia, tak byśmy mogli kroczyć naprzód i cieszyć się swoimi dokonaniami. [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 091904 WPN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bardziej martwa być nie może / Katie Alender ; przekład Jakub Steczko. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2016. - 454, [1] strona ; 21 cm.

(Złe dziewczyny nie umierają / Katie Alender ; 3.)

(Feeria Young.)

Autor

Alender Katie. Autor Steczko Jakub. Tłumaczenie. Alender Katie. Złe dziewczyny nie umierają ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Duchy Nastolatki Rodzeństwo

Gatunek

Powieść Horror

Tytuł oryginału cyklu: Bad girls don't die.

Od śmierci Lydii Small minęły trzy miesiące. Alexis marzy o tym, by w końcu jej życie wróciło na do normalności. Ale normalni ludzie nie widują gnijących trupów na zdjęciach. Nie muszą sobie radzić z wściekłym duchem Lydii, który czasami posuwa się do przerażających ataków. Początkowo wydaje się, że Lydia chce się zemścić tylko na Alexis. Ale wkrótce okazuje się, że przyjaciele Alexis są w niebezpieczeństwie, i tylko ona może ich uratować. Gdy wkracza do akcji, uświadamia sobie, że wróg jest o wiele potężniejszy, niż mogłaby przypuszczać… i że ich losy są splątane w sposób, którego się nie spodziewała. Nawet w najgorszych koszmarach. [nota wdawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9 dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

One Direction : oficjalny przewodnik na rok 2013 / [tekst Jo Avery ; przekład Katarzyna Spyra]. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2013. - 61 stron : fotografie, portrety. ; 29 cm.

Autor

Avery Jo. Tekst Spyra Katarzyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

One Direction (zespół muzyczny) Muzyka rozrywkowa Piosenkarze angielscy Pop (muzyka) Zespoły muzyczne

Gatunek

Biografia Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka

One Direction to największy zespół na planecie. Odkryj ich historię, ciesząc się nowym przewodnikiem, wypełnionym po brzegi wypowiedziami i niepublikowanymi zdjęciami. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-052 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lepszy byłby martwy / Douglas Corleone ; [przekł. Urszula Ruzik-Kulińska]. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2013. - 395, [1] s. ; 21 cm.

(NOX Sensacja)

Autor

Corleone Douglas. Ruzik-Kulińska Urszula. Tł.

Gatunek

Powieść amerykańska

Trzymający w napięciu, zapierający dech w piersiach thriller. Z paryskiego hotelu znika 6-letnia Lindsay Sorkin. Francuska policja powierza zadanie odnalezienia dziewczynki Simonowi Fiskowi – byłemu szeryfowi, który zajmuje się poszukiwaniem zaginionych, porwanych dzieci. Simon podejmuje się trudnego zadania. Śledztwo prowadzi go poprzez ciemne zaułki jego własnej przeszłości aż do międzynarodowej intrygi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2017. - 311, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Musiałowska Dominika (dziennikarz). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dominika Musiałowska – ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna – z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia. Żeby jednak skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka. A więc do dzieła! Z tą książką zaczniesz na nowo żyć! [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na ostrym ogniu / Elizabeth Acevedo ; przekład Anna Matyszczak. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2020. - 423, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Acevedo Elizabeth. Autor Matyszczak Anna (tłumacz). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dziewczęta Kucharze Marzenia Gotowanie

Gatunek

Powieść

W świecie Emoni Santiago nie ma rzeczy niemożliwych… jest magia! Emoni Santiago to dziewczyna obdarzona niezwykłym talentem - potrafi przygotować dania, które zachwycają wszystkich smakiem i aromatem, dowodząc, że magia istnieje. Ta wrażliwa czarodziejka kulinarna jednak jest jeszcze licealistką, której trudno pogodzić szkolne obowiązki z wychowywaniem dwuletniej córeczki. Ciągłe podejmowanie decyzji i stawianie czoła wyzwaniom przeznaczonym dla dorosłych powodują, że nastolatce brakuje czasu na to, co w jej życiu najważniejsze - zaszywanie się w swoim sekretnym, kuchennym azylu i realizację kulinarnej pasji. Czy odpowiedzialność, kłopoty finansowe i brak czasu zmuszą Emoni do rezygnacji z marzeń? Czy to życie dyktuje nam warunki, czy my jemu? Pozwól się porwać tej wspaniałej powieści i dowiedz się, czy warto zawsze stawiać na marzenia! [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P W (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/IV W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy / Michał Brzegowy. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2025. - 295, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Brzegowy Michał Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Empatia Kompetencje społeczne Mechanizmy obronne (psychologia) Przekonania Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Rozwiązywanie problemów (psychologia) Samotność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce: Jeśli chcesz dokonać prawdziwej zmiany w swoim życiu, musisz wyruszyć w podróż w głąb siebie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Suplementy żywnościowe dla sportowców / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; [przekład Anna Pikor-Półtorak]. - Wydanie 1., dodruk. - Łodź : Wydawnictwo Aha! - JK, 2017. - 268, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Fit & Active)

Autor

Delavier Frédéric. Autor Gundill Michael. Autor Pikor-Półtorak Anna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Suplementy diety Odżywianie Sport Sportowcy Edukacja żywieniowa Żywność wzbogacana

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy mające chronić sportowca; suplementy odchudzające. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 092303 WPN (1 egz.)