SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Adama Asnyka w Kaliszu

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Afremow James A. Craig Jim Pazdej Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja osiągnięć Osiągnięcia sportowe Psychologia sportu Sport Sportowcy Sukces Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty

Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście. [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bocheński Tomasz (1979- ) Borkowski Tomasz (1972- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Temat

Real Madryt Kluby piłkarskie Kluby sportowe Piłka nożna Trening sportowy Madryt (Hiszpania)

Gatunek

Wydawnictwa popularne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Książka skierowana jest do wszystkich młodych miłośników piłki nożnej, którzy na co dzień grają w piłkę dla przyjemności na szkolnych bądź podwórkowych boiskach, oraz dla tych, którzy próbują swoich sił w klubach piłkarskich zajmujących się szkoleniem piłkarskim na poziomie wyczynowym. Każdy, kto chce grać coraz lepiej, wie, że technika piłkarska jest niezbędna do tego, aby stać się piłkarzem wszechstronnym - to znaczy takim, który będzie sobie radzić w najtrudniejszych sytuacjach na boisku. W książce przedstawiono 36 trików, zagrań i zwodów, które powinien poznać każdy, kto chce górować nad rywalami w meczu. Poszczególne kroki ćwiczeń dokładnie opisano i pokazano na kolorowych ilustracjach. W tym mistrzowskim treningu towarzyszą nam wybitni piłkarze Realu Madryt, którzy w różnych latach stanowili o sile tego zespołu, a dzięki swoim indywidualnym umiejętnościom sprawiali radość kibicom. Autorzy książki na co dzień zajmują się piłką nożną - tworzą akademię piłkarską jednego z największych klubów w Polsce. Mają do czynienia z takimi jak Ty, młodymi zawodnikami, których największym marzeniem jest grać jak Messi, Roben, Ronaldo czy Pirlo. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 W (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Robert Lewandowski : sztuczki, triki i bramki / Tomasz Bocheński i Tomasz Borkowski ; ilustracje Anna Batte. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, Copyright 2018. - 64 strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Bocheński Tomasz (1979- ). Borkowski Tomasz (1972- ).

Forma i typ

Druki ulotne

Temat

Lewandowski, Robert (1988- ) Piłka nożna Trening sportowy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Książka przedstawia na najwybitniejszego obecnie polskiego piłkarza Roberta Lewandowskiego. "Lewy", gwiazda kadry narodowej oraz Bayernu Monachium - mistrza Niemiec, który swoimi zagraniami wielokrotnie decydował o zwycięstwie. Książka przedstawia przełomowe momenty kariery, niezapomniane bramki, najważniejsze mecze kariery. Każdy, kto chce grać jak Robert Lewandowski, wie, że technika piłkarska jest niezbędna do tego, aby stać się piłkarzem wszechstronnym – to znaczy takim, który będzie sobie radzić w najtrudniejszych sytuacjach na boisku. W książce przedstawiono 36 trików, zagrań i zwodów, które powinien poznać każdy napastnik najwyższej klasy światowej. Poszczególne kroki ćwiczeń dokładnie opisano i pokazano na kolorowych ilustracjach. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

Piłka nożna : dla młodych zawodników / Ted Buxton oraz Alex Leith i Jim Drewitt ; przedmowa Gordon Jago ; [przekład Justyna Topolska]. - Poznań : Publicat, Copyright 2012. - 128 stron : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Buxton Ted. Jago Gordon. Drewitt Jim. Leith Alex. Topolska Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież

Temat

Piłka nożna Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Książka prezentuje obszerny zestaw ćwiczeń, umożliwiający opanowanie umiejętności cechujących zawodowych piłkarzy. Zestaw ilustracji do wszystkich ćwiczeń pozwala na dokładne ich zrozumienie i wykonanie. Ćwiczenia nie wymagają żadnego sprzętu, można je wykonywać na podwórku, boisku szkolnym czy na łące z prowizoryczną bramką. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.332(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carney Scott (1978- ) Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Carney, Scott (1978- ) Antropolodzy Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Fizjologia człowieka Odporność Trening sportowy Wydolność fizyczna Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Na stronie redakcyjnej błędny numer ISBN.

W najnowszej książce, będącej wciągającą opowieścią o przesuwaniu granic ludzkiej wytrzymałości, wielokrotnie nagradzany dziennikarz Scott Carney pokazuje, jak w punkcie styku między bodźcem a naturalną reakcją organizmu można wbić klin umożliwiający przejęcie kontroli nad automatycznymi reakcjami fizjologicznymi. Pozwoli to na ponowne odkrycie i wykorzystanie potencjałów danych nam w procesie ewolucji, a także na zwiększenie własnych możliwości w niemal każdej sytuacji. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.017 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piłka nożna / Helen Edom i Mike Osborne ; tłumaczenie Krzysztof Michał Wiśniewski ; ilustracje Norman Young. - Warszawa : Firma Księgarska Jacek i Krzysztof Olesiejuk - Inwestycje, Copyright 2008. - 32 strony : fotografie, ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Dla Początkujących)

Autor

Edom Helen. Osborne Mike (1947- ). Wiśniewski Krzysztof Michał. Young Norman.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Temat

Piłka nożna Trening sportowy

Gatunek

Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

„Piłka nożna” to praktyczny przewodnik dla młodych piłkarzy. Pomaga w nauce podstawowych elementów gry, jak kontrola nad piłką, podania, zwody czy gra głową, opowiada o sztuce bramkarskiej. Pomaga też poznać przepisy. Zawiera wiele wskazówek oraz ćwiczeń rozwijających umiejętności piłkarskie, a także propozycje gier utrwalających teorię. Zdjęcia oraz ilustracje ułatwiają zrozumienie i wykonywanie wszystkich ćwiczeń. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.332(02.025.2)(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biegacz niezłomny : odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie / T. J. Murphy, Brian MacKenzie ; przedmowa Dean Karnazes ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 237, [1] strona : fotografie, ilustracje, tabele ; 24 cm.

Autor

Murphy T. J. MacKenzie Brian (1974- ). Karnazes Dean (1962- ). Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bieganie Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Na okładce i stronie tytułowej: pokonaj każdy dystans od 5 km do ultra.

Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit Endurance pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną a także ogólny stan zdrowia. (...) W książce Biegacz niezłomny zawarte są nie tylko szczegółowe plany treningowe, wskazówki jak przygotowywać się do biegu na każdym dystansie od 5 km., ale także zasady zdrowej diety, niezbędnej do osiągnięcia maksymalnych wyników. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Trening siłowy : przewodnik dla początkujących / Oliver Roberts ; przeł. Jakub Klingofer. - Warszawa : Wydaw. Bellona, 2008. - 96 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Roberts Oliver. Klingofer Jakub.

Temat

Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Na okładce dod.: Wyjątkowy - system samooceny - poradnik - dieta i odżywianie - treningowy - technika ćwiczeń - dla osób - ubrania i sprzęt - o każdej kondycji

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 043389 F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szczypczyńska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Sport Styl życia Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda

Na okładce nazwa bloga autorki: Panna Anna Biega.

Chcę biegać, ale nie wiem, od czego zacząć. Co jest potrzebne na pierwsze treningi? Jak wybrać buty do biegania? Co jeść przed treningiem i po treningu? Jak jeść zdrowo w pracy? Co zrobić, by nam się tak chciało, jak nam się nie chce? Jak być fit przez 9 miesięcy i wrócić do formy po porodzie? Czy warto startować i jak się przygotować do zawodów? Jeśli często zadajesz sobie chociaż jedno z tych pytań — nie mogłaś trafić lepiej. Codziennie na blogu dostaję mnóstwo podobnych. Dlatego zebrałam własne doświadczenia, popytałam specjalistów i napisałam książkę, która może się przydać każdej z Was. Nie będę Ci radzić: „Ćwicz wtedy lub wtedy” albo „Biegaj taką i taką metodą, żeby szybko dojść do formy”, „To jedz codziennie, a tego unikaj”. Każda z nas jest inna, prowadzi inny tryb życia i ma odmienne upodobania. Pokażę Ci, co u mnie zadziałało, i jeśli masz chęć, wypróbuj, może Tobie też to się spodoba. Chcę Ci udowodnić, że nigdy nie jest za późno na zmiany i że bieganie można polubić. Więcej: można się w nim nawet zakochać! [nota wydawcy]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Moje Życie Jako... / Janet Tashjian)

Autor

Tashjian Janet (1956- ) Tashjian Jake (1994- ) Chamielec Grażyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ninjitsu Przyjaźń Szkoły Trening sportowy Uczniowie

Gatunek

Powieść

Derek Fallon szkoli się na wojownika ninja! Nastolatek odkrywa nowy wymiar kreskówek – mangi i anime. Razem ze swoimi przyjaciółmi, Carly, Mattem i Umbertem, świetnie się bawi, poznając nieznaną kulturę. Kiedy ktoś zaczyna dewastować ich szkołę złośliwymi graffiti, przyjaciele są przekonani, że dadzą radę rozwiązać sprawę. Okazuje się jednak, że bycie ninja nie jest proste! Czy Derek dostanie w końcu swoją szansę, aby uratować sytuację? [swiatksiazki.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9 dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P W (1 egz.)

Filia nr 1 dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kształcenie cech motorycznych sportowca / W.M. Zaciorski ; przeł. Olga Braniecka. - Warszawa : Wydaw. Sport i Turystyka, 1970. - 179,[2] s. : rys., tab., wykr. ; 21 cm.

Autor

Zaciorskij Vladimir (1932- ). Braniecka Olga.

Temat

Sport Wychowanie fizyczne Trening sportowy

Tyt. oryg.: Fizičeskie kačestva sportsmena.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 009094 F4 (1 egz.)