SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Adama Asnyka w Kaliszu

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Claiborn James Pedrick Cherry Romanek Arkadiusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zachowanie Nawyki Zdrowie psychiczne Nerwica natręctw Trichotillomania Zakupoholizm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Borykasz się z bezsennością, obgryzaniem paznokci, wyrywaniem włosów? Chronicznie unikasz wizyt u lekarza albo niezdrowo się odżywiasz? Zauważasz u siebie skłonność do konfabulacji, niepunktualność albo wulgarność? Nękają Cię takie problemy cywilizacyjne, jak uzależnienie od komputera, telewizora, gier wideo? A może zakupoholizm? Właśnie w trosce o Twoje zdrowie i życie został stworzony Program Zmiany Nawyków. "Jak pozbyć się złych nawyków? Trening" jest narzędziem przygotowanym przez psychoterapeutę i pielęgniarkę, którzy od wielu lat zajmują się problemem leczenia i kontrolowania zachowań kompulsywnych. [onepress.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 093548 WPN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Królowa oszczędzania : mój rok bez zakupów / Cait Flanders ; przełożyła Katarzyna Dumińska - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019. - 240 stron ; 20 cm.

Autor

Flanders Cait (1985- ) Dumińska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Flanders, Cait (1985- ) Decyzje Finanse Konsumpcja (ekonomia) Motywacja Oszczędność. Zakupoholizm Zakupy Kanada

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: The year of less : how I stopped shopping, gave away my belongings, and discovered life is worth more than anything you can buy in a store.

Cait Flanders szukała ucieczki od codziennych problemów nagradzając się kolejnymi zakupami. Kupowała pod wpływem impulsu myśląc, że dzięki nowym rzeczom poczuje się spełniona. Gdy zauważyła, że szczęście nie nadchodzi, a rośnie tylko dług, powiedziała sobie "dość" i zdecydowała się wstrzymać od zakupów aż przez rok. "Królowa oszczędzania" to zapis doświadczeń Cait z dwunastu miesięcy niezwykłego eksperymentu. W tym czasie ograniczyła do minimum niezbędne zakupy, pozbyła się siedemdziesięciu procent rzeczy ze swojego mieszkania, odkryła zalety ruchu zero-waste i nauczyła się naprawiać przedmioty, zamiast je wyrzucać. Wkrótce odkryła, że im mniej kupuje, tym bardziej jest szczęśliwa. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Days / James Lovegrove ; przełożył Arkadiusz Nakoniecznik. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2002. - 443, [5] stron ; 19 cm.

(Galeria)

Autor

Lovegrove James. Nakoniecznik Arkadiusz.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Satysfakcja konsumentów Zakupoholizm

Gatunek

Powieść

Budowla ma siedem pięter, każde piętro ma 14 metrów wysokości, każda ściana 2,5 km długości, budynek zajmuje więc 7 mln ha gruntu. Ściany są z czerwonej cegły, bez okien, jeśli nie liczyć witryn na parterze. To właśnie Days największy Gigamarket na Ziemi, przypominający główkę monstrualnego gwoździa wbitego w planetę młotkiem samego Boga. Jeśli masz za sobą lata oszczędzania i wyrzeczeń, jeśli wreszcie osiągnąłeś upragniony cel, jeśli wreszcie ściskasz w palcach plastikową kartę płatniczą Days, możesz wejść do środka i znaleźć się w świecie, gdzie każdy twój ruch śledzić będą czujne Duchy, gdzie dziki chaos i bezwzględny porządek podały sobie ręce, tworząc coś, o czym się nie śniło samemu Stwórcy: połączenie piekła i nieba, w którym zaledwie mały krok, mgnienie oka, ledwo uchwytny oddech wyznaczają granice między życiem i potępieniem. Czy naprawdę jesteś gotów, żeby tam wejść? [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzależnienie od czynności : mit czy rzeczywistość? / Nina Ogińska-Bulik. - Warszawa : Wydaw. Difin S.A., 2010. - 216 s. ; 23 cm.

(Engram - Difin)

Autor

Ogińska-Bulik Nina.

Temat

Nałóg Pracoholizm Internet Uzależnienie od komputera Zakupoholizm Uzależnienie od hazardu Anoreksja Bulimia Ortoreksja Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 044936 F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Woronowicz Bohdan Tadeusz (1943- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uzależnienia behawioralne Uzależnienia medialne Uzależnienie od hazardu Uzależnienie od miłości Zakupoholizm Pracoholizm Anoreksja

Gatunek

Monografia Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Autor znany czytelnikom z licznych publikacji dotyczących uzależnień, przede wszystkim od alkoholu, tym razem przekazuje wiedzę o uzależnieniach niesubstancjalnych, czyli behawioralnych (od zachowań). Zajmuje się w tej książce m.in. zaburzeniami związanymi z Internetem, telefonem komórkowym, uzależnieniami od ćwiczeń fizycznych, jedzenia i odżywiania, miłości i zaangażowania emocjonalnego, polityki i władzy, praktyk religijnych. Porusza także temat współuzależnienia, odwołując się do własnego doświadczenia klinicznego. Książka, napisana przystępnym językiem, skierowana jest zarówno do zwykłych czytelników, jak i do profesjonalistów. [swiatksiazki.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II 093491 WPN (1 egz.)