Kręgosłup
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(14)
Forma i typ
Książki
(14)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(13)
nieokreślona
(1)
Placówka
Biblioteka główna
(3)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 3
(2)
Filia nr 4
(4)
Filia nr 16
(1)
Pokaż więcej ...
Filia nr 12
(2)
Filia nr 6
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Dziak Artur
(2)
Fiutko Roman
(2)
Kiwerski Jerzy
(2)
Kolendowska Jolanta
(2)
Kolendowski Józef
(2)
Pokaż więcej ...
Biernacka Matylda
(1)
Browning Bev
(1)
Bäker Bernard A
(1)
Cordoza Glen
(1)
Fidelus Kazimierz
(1)
Griffey Harriet
(1)
Józefowski Piotr
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kołacz-Trzęsicka Anna
(1)
Kuś Wojciech
(1)
Milanowska Kazimiera
(1)
Naciuk Alicja
(1)
Palewicz Roman
(1)
Paprocka-Borowicz Małgorzata
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Reisky Peter
(1)
Sadowska-Wróblewska Maria
(1)
Starrett Juliet
(1)
Starrett Kelly
(1)
Szmigielska Maria
(1)
Wharton Jim
(1)
Wharton Phil
(1)
Wieczorek Paweł
(1)
Żuk Tomasz
(1)
Żurawska Anna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(3)
2000 - 2009
(3)
1980 - 1989
(7)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(14)
Język
polski
(14)
Temat
Literatura polska
(5280)
Polska
(4782)
Poezja polska
(4315)
Kobieta
(3640)
Powieść angielska
(2357)
Kręgosłup
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(2286)
Regionalia
(2209)
Pamiętniki polskie
(2132)
Powieść amerykańska
(1999)
Literatura dziecięca polska
(1959)
Przyjaźń
(1870)
Tajemnica
(1837)
Miłość
(1795)
Historia
(1715)
Opowiadanie polskie
(1591)
Relacje międzyludzkie
(1541)
Śledztwo i dochodzenie
(1528)
Język polski
(1483)
Literatura młodzieżowa polska
(1447)
Literatura
(1409)
Zabójstwo
(1397)
Parczewski Alfons (1849-1933)
(1392)
Publicystyka polska
(1305)
Filozofia
(1290)
II wojna światowa (1939-1945)
(1240)
Powieść francuska
(1235)
Literatura piękna polska
(1194)
Pisarze polscy
(1105)
Biblioteka Muzeum w Kaliszu
(1095)
Wojna 1939-1945 r.
(1073)
Relacja romantyczna
(1067)
Sztuka
(1036)
Literatura piękna amerykańska
(1030)
Żydzi
(1020)
Kultura
(1014)
Wojsko
(1000)
Dramat polski
(973)
Audiobook
(943)
Zwierzęta
(900)
Powieść niemiecka
(869)
Warszawa
(846)
Dedykacja
(843)
Nastolatki
(841)
Powieść rosyjska
(829)
Kalisz
(800)
Trudne sytuacje życiowe
(764)
Życie codzienne
(762)
Małżeństwo
(760)
Polityka
(750)
Magia
(735)
Rodzeństwo
(719)
Sekrety rodzinne
(711)
Dzieci
(701)
Uczucia
(690)
Dziecko
(670)
Powieść młodzieżowa polska
(667)
Dziewczęta
(626)
Policjanci
(613)
Wielkopolska
(609)
Prawo
(602)
Władcy
(563)
Psychologia
(562)
Podróże
(558)
Polacy za granicą
(554)
Arystokracja
(553)
Fantastyka
(534)
Wybory życiowe
(529)
Literatura piękna angielska
(526)
Parczewski, Alfons (1849-1933)
(514)
Powieść polska
(508)
Lektura szkolna
(504)
Opowiadanie dziecięce polskie
(492)
Literatura francuska
(487)
Osoby zaginione
(483)
Dziennikarze
(480)
Religia
(474)
Matematyka
(470)
Boże Narodzenie
(467)
Pieczęć
(467)
Język angielski
(465)
Zakochanie
(461)
Teatr
(457)
Filatelistyka
(446)
Nauka
(446)
Muzyka
(443)
Wychowanie
(443)
Proza polska
(439)
Literatura rosyjska
(438)
Matki i córki
(438)
Teatr polski
(437)
Fizyka
(423)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(421)
Uczniowie
(418)
Poszukiwania zaginionych
(415)
Pisarze
(408)
Politycy
(408)
Przyroda
(403)
Uprowadzenie
(403)
Kościół katolicki
(402)
Przestępczość zorganizowana
(402)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
14 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Bóle i choroby kręgosłupa / Bernard A. Bäker, Peter Reisky ; przek. Paweł Wieczorek. - Warszawa : Wydaw. Amber, 2001. - 144 s. : il. ; 24 cm.
(Twoje Zdrowie)
Autor
Bäker Bernard A. Reisky Peter. Wieczorek Paweł.
Temat
Kręgosłup Znieczulanie
Na okł. podtyt.: jak leczyć i zapobiegać : jak leczy bóle pleców, jak sobie pomóc w razie ataku bólu, co możesz zrobić sam, jeśli cierpisz na przewlekłe choroby kręgosłupa, jakie są najczęstsze choroby kręgosłupa, jakie schorzenia powoduje uszkodzenie dysku
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bóle krzyża / Artur Dziak. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1979. - 171,[1] s. : il., 4 tab., 2 wykr. ; 21 cm.
Autor
Dziak Artur.
Temat
Kręgosłup
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 019088 F4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia gimnastyczne zapobiegające bólom krzyża / Artur Dziak, Wojciech Kuś. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1981. - 78,[2] s. : il. ; 17 cm.
Autor
Dziak Artur. Kuś Wojciech.
Temat
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 021780 F4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bóle kręgosłupa : poradnik dla ciebie / red. Jerzy Kiwerski, Roman Fiutko ; Kazimierz Fidelus. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2001. - 218, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Fidelus Kazimierz. Kiwerski Jerzy. Fiutko Roman.
Temat
Kręgosłup
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 C (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mocne plecy : proste ćwiczenia w służbie siedzenia / Harriet Griffey ; przełożyła Matylda Biernacka. - Warszawa : Buchmann Grupa Wydawnicza Foksal, Copyright 2018. - 138, [6] stron : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Griffey Harriet. Biernacka Matylda.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Stworzone do ruchu ciało boleśnie cierpi z powodu siedzącego trybu życia. Długie godziny spędzone przy biurku, za kierownicą czy na kanapie osłabiają mięśnie i mają niekorzystny wpływ na postawę. Rezultat? Bóle kręgosłupa, bóle głowy, kłopoty trawienne i zmęczenie. Można temu przeciwdziałać, stosując regularnie łagodne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Harriet Griffey wyjaśnia, jak wzmocnić ciało i zwiększyć jego elastyczność, by zapobiegać groźnym dla zdrowia skutkom, jakie powoduje długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej. Książka jest podzielona na pięć rozdziałów dotyczących głównych obszarów ciała: głowy i szyi, górnych partii pleców i barków, ramion, dolnych partii pleców, pośladków i nóg. Każdy rozdział zawiera serię łatwych do codziennego wykonywania łagodnych ćwiczeń ruchowych wzmacniających szczególnie zagrożone części ciała. Znajdziesz tu informacje na temat specjalistycznej pomocy i dostosowane do indywidualnych potrzeb zestawy ćwiczeń. "Mocne plecy" to wszystko, czego potrzebujesz, by poprawić ogólny stan zdrowia, kondycję i postawę. Zacznij już dziś i poczuj natychmiastową ulgę. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11358 F12 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bóle kręgosłupa : poradnik dla ciebie / red. Jerzy Kiwerski, Roman Fiutko. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1987. - 218,[1] s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Kiwerski Jerzy. Fiutko Roman.
Temat
Kręgosłup
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 065992 WPN (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ruch zapobiega bólom kręgosłupa / Jolanta Kolendowska, Józef Kolendowski. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983. - 92, [3] s. : rys. ; 21 cm.
(Zdrowie dla Wszystkich)
Autor
Kolendowska Jolanta. Kolendowski Józef.
Temat
Medycyna Kręgosłup
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 002618 F12 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ruch zapobiega bólom kręgosłupa / Jolanta Kolendowska, Józef Kolendowski. - Wyd. 3. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 92,[2] s., il. ; 21 cm.
(Zdrowie dla Wszystkich)
Autor
Kolendowska Jolanta. Kolendowski Józef.
Temat
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 024824 (1 egz.)
Książka
W koszyku
5 minut dla kręgosłupa / Anna Kołacz-Trzęsicka, Anna Żurawska, Piotr Józefowski, Małgorzata Paprocka-Borowicz. - Warszawa : Wydaw. SBM, 2016. - 144 s. : il. ; 29 cm.
(Wademekum)
Autor
Kołacz-Trzęsicka Anna. Żurawska Anna. Józefowski Piotr. Paprocka-Borowicz Małgorzata.
Temat
Kręgosłup
Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50 roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej, wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu jakości życia, nie zaobserwowano wśród populacji krajów rozwiniętych szczególnej troski o własne zdrowie. Chcemy to zmienić! Prezentowany poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ćwiczenia dla dzieci i młodzieży z bocznym skrzywieniem kręgosłupa / Kazimiera Milanowska, Maria Szmigielska, Alicja Naciuk. - Wyd. 3 popr. i uzup. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1985. - 94, [2] s. : fot. ; 17 cm.
(Rady dla Rodziców)
Autor
Milanowska Kazimiera. Szmigielska Maria. Naciuk Alicja.
Temat
Choroby dziecięce Gimnastyka lecznicza Kręgosłup
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)
Książka
W koszyku
Choroby kręgosłupa w praktyce reumatologicznej / Maria Sadowska-Wróblewska. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1984. - 241, [2] s. ; 20 cm.
Autor
Sadowska-Wróblewska Maria.
Temat
Gościec Kręgosłup
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I 006966 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; [przekład Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej]. - Wydanie 1 dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 378 stron : ilustracje, fotografie, portrety ; 28 cm.
Autor
Starrett Kelly. Cordoza Glen. Kaczmarek Paweł. Pazdej Piotr. Starrett Juliet.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na książce także ISBN oryginału.
Najnowsza książka Kelly’ego Starretta idealnie trafia w potrzeby dzisiejszych pracowników biurowych. W czasach nieustannego korporacyjnego „wyścigu szczurów” istotne jest to, jak siedzimy, ile siedzimy oraz jakie błędy popełniamy podczas siedzenia, a co za tym idzie - czego możemy się spodziewać, jeżeli nie będziemy się stosować do konkretnych zasad. Dzięki temu kompendium będziemy mogli lepiej wyjaśnić naszym pacjentom problem nieprawidłowej pozycji oraz zalecić odpowiednie ćwiczenia korygujące i ułatwiające życie na co dzień, zarówno w pracy, jak i poza nią. Polecamy tę książkę wszystkim, którzy chcą być sprawni mimo siedzącego charakteru pracy. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonaj ból pleców : połóż kres bólowi stosując ten prosty, rewelacyjny program ćwiczeń / Jim Wharton, Phil Wharton, Bev Browning ; przeł. Roman Palewicz. - Warszawa : Wydaw. Reader's Digest, 2007. - 288 s. : il. (gł. kolor.) ; 27 cm.
Autor
Wharton Jim. Wharton Phil. Browning Bev. Palewicz Roman.
Temat
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 046460 F4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wady i bóle kręgosłupa / Tomasz Żuk. - Wyd. 4. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 62, [2] s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Żuk Tomasz.
Temat
Kręgosłup
Na s. red. błędny ISBN
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 034545 F4
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej