237295
Książka
W koszyku
Gdybym tylko... : jak uwolnić się od żalu, rozpamiętywania i poczucia winy / Robert L. Leahy ; tłumaczenie: Katarzyna Sawczyńska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2023. - 287, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
Leahy Robert L. (1946- ) Autor Sawczyńska Katarzyna Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Terapeuci
Temat
Akceptacja (postawa) Poczucie winy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia Wybory życiowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Przestań roztrząsać, co by było gdyby, i zacznij cieszyć się życiem. Mogłem wybrać lepiej… Trzeba było… Powinnam była przewidzieć… Zastanawiasz się, jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś w kluczowym momencie podjął inną decyzję? A może uważasz, że zmarnowałaś swoją jedyną szansę? Żal towarzyszy każdemu z nas, bywa paraliżujący, może stanowić źródło wstydu i rozczarowania, ale też okazać się potężnym narzędziem zmiany. Gdybym tylko… pokazuje nam, jak go wykorzystać, by poprawić jakość życia. [empik.com]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Biblioteka główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 095308 WPN (1 egz.)
Strefa uwag:
Inny tyt: If Only... : finding freedom from regret
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach [267]-276. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej